YTU®筋膜リリースセラピーボールについて
筋膜リリース、ヨガチューナップ（YUT）セラピーボールについて ヨガチューナップ（YUT）は3つの「P」を助けてくれます。 ①Pain（痛み）Pasture（姿勢）Performance（パフォーマンス） 痛みを和らげ、 […]
〈お知らせ〉3月よりオンラインレッスン再開・新スケジュール登場
長らくお待たせ致しました。 3月よりレッスン再開及び新スケジュール登場します。 ご案内↓ ①日曜日→ 勝田台会館 第3会議室 ※通常通り ②30 分オンラインレッスン再開→ 第1,第3,水曜日 ③新スケジュール（お試しレ […]
不定期で開講中…2025年1月スケジュール
不定期でレッスン開講中です。 2025年 ご心配、ご迷惑おかけしております。 手術、退院後にトレーニングで痛めた肩損傷（腱板断裂）、まだ完治してませんが だいぶ良くなってきましたのでリハビリ含め皆さんと一緒に整えたいと思 […]
《ご報告》順調に回復してます✤涼しくなった頃に再開予定です
長らく、ご迷惑ご心配をおかけしていますm(_ _)m 報告できるまで体調が安定してきました。 7月予定していた手術は延期となり、8月に手術日が決まり下旬に無事終了し退院しました。 お陰様で順調に回復しております。 過去3 […]
レッスン休講中です
ご迷惑おかけして大変申し訳ございませんm(_ _)m レッスン休講させて頂いてます。 再開に時間がかかることをご了承ください。 よろしくお願いします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]
《再開》zoomオンラインレッスン30分✤筋膜リリース登場
zoomオンラインレッスン30分、再開します！ ※筋膜リリース、オンラインに登場 対象はセラピーボールをお持ちの方になります。 ※申し訳ございませんが、体調不良の場合は休講とさせていただきます。 午前中までにお知らせしま […]
3分間ヨガ動画 ボタンclick↓ （7/10更新）
お待たせしました！4年ぶり3分間ヨガ動画をアップしました。 https://www.ashtangayoga-chiba.com/?page_id=62167
《再開》期間限定レッスン
ご心配、ご迷惑をおかけしてますm(_ _)m お陰様で体調が落ち着いてきました。 今できること ①体調万全にしておくこと ②体力をつける運動で筋力を落とさない、コンディションを整えておくこと 期間限定でレッスン再開します […]
《活動》ヨガ練習場所として…勝田台会館 日曜日
しばらくレッスン休講させていただくことになりましたが… ヨガ自主練希望有志の方からご要望をいただきました。 ・自宅錬やってみたけれど、身の入り方が違う ・やはりヨガができる場所が欲しい ・慣れた場所で、有志が集まってヨガ […]
《企画⑤》14周年Anniversary in Cafe de akiko✤8/11（日）山の日
8月、アシュタンガヨガ千葉の活動は14周年を迎えます。 2022年10月、スタジオを閉鎖して約2年 毎朝のマイソールが無くなり、週末アシュタンガヨガ&イベント企画の活動 ヨガの楽しさを継続中 アーサナに偏らず、哲 […]