2017年新春イベント1/3「フルヴィンヤサ」☆7周年新企画「54回浄化」
★2017年 1月3日（火） 【新春フルヴィンヤサハーフプライマリー】 9:00～11:00 普段はハーフヴィンヤサといって、ダウンドッグからポーズに入りますが、フルヴィンヤサはポーズをすべてサマスティティヒ（直立姿勢＝ […]
≪報告≫11/23ポットラックパーティ☆女子力試そう…
【11/23 水曜日】 ≪17:00～ポットラックパーティ≫ 栄養満点…美味しい料理がそろいました。 お品書き ●鮭カレー ●野菜カレー ●ビーンズサラダ ●人参ハルワ（ミルク煮） ●リンゴのアチャール（漬物） ●五目が […]
≪アクロヨガ式筋トレ≫☆参加費の一部は「国境なき医師団」へ…
【11/12 土曜日】 10：50～〈コンディショニングヨガ〉変更 アクロヨガ式筋トレ 久しぶりの開催です。 本日は、HANAKO先生の生徒さんとスタジオ常連さん2名で頑張りました。 ペアヨガは、人の呼吸、パワー、自分の […]
11月23日（水 祝)☆ポットラックパーティー
●【1品持ち寄りポットラックパーティ】 美味しいお料理、みんなで食べよう！ 食は命、食は幸、食は心… スタジオでポットラックパーティを開きます。 11月23日（水 祝日） ＝時間 17:00～ ＝持参するもの ●1品料理 […]
《お知らせ》☆TM-CONDITIONING（滝口さん）について
ホリスティックコンディショナーの滝口さん。 地元 〈まいぷれ船橋〉にスタジオが掲載されました。 リンク先→ HPトップ、顔写真下に張ってあります。 興味ある方は、覗いてみてください。 3年前の写真（看板は私デザインです […]
11月～コンディショニングヨガ☆レッスン内容変更(一部訂正）
※11月～コンディショニングヨガのレッスン内容が変わります。 冬は、体を温めるために通常よりをエネルギーを消耗します。 体力はつけることは大切ですが、頑張りすぎるのは禁物です。 頑張ってきた筋トレの内容を抑えます。 筋力 […]
11月イベント☆11/12(土)「アクロヨガ式 筋トレ」
≪11月イベント！！≫ ●【アクロ式筋トレ】●【1品持ち寄りポットラックパーティ】 日時 11/12（土） 10：50～12：00 「アクロヨガ式 筋トレ」（通常レッスンはお休みです） 参加費 ・スタジオチケット（フリー […]
≪報告≫根府川プチ断食partⅢ☆2017年 春と秋 企画予定
【10/1、2 土曜、日曜日】 恒例の根府川プチ断食へ行ってまいりました。。。 （プチと言いますのは、まったくの断食ではなく700㎉を摂取しながら体を動かして700㎉以上消費する仕組みとなっています。自然の中、森林ウォ […]
10月1、2（土、日）野外イベント☆「プチファスティング」（スタジオ休館日）
＝2014年にスタートしたプチ断食旅行 ・場所 玉光神社 根府川道場 神奈川県小田原市根府川６３８－１ ・完全なる断食ではなく、700kcal摂取スタイルです。 ・2時間のノルディックウォーキング、登山で消費する断食で […]
9月～☆金曜日レッスンが変わります！
9月～レッスンが変わります。 レッドクラスをもっと増やしてほしいとのご意見をいただきました。 金曜日が変わります。 ※木曜日が祝日以外休館日のため、木曜日レッスンを金曜日へお引越しします！ ※3か月ごと見直しいたします。