《5月WS報告》コアコンディショニング Yoga☆コアトレ！
ヨガは…（8本の枝からなります） レッスンは… ポーズを行いながら呼吸を深めます （3、アーサナ、4、プラーナーヤマ） 呼吸を深めながら感覚を内側へ研ぎ澄ましていきます （5、プラティヤハーラ） 感覚が研ぎ澄まされると […]
ＧＷ☆アシュタンガ初、中級レッスン
GWが始まり、皆さんお出かけのようですね。 参加者が少ないので、せっかくのいい機会、抜き打ちチェック！！ 『百聞は一見にしかず』です。 思っていた感じとのギャップはいかがですか？
《お知らせ》6月WS☆「骨盤を知ろう！骨盤アプローチ」
先日紹介した、ホリスティックコンディショナー「滝口 麻貴」さんによる 注）4/9参照 https://www.ashtangayoga-chiba.com/?p=2851 骨盤アプローチのＷＳを行います。 ヨガアーサナの […]
《お知らせ》5月Ｓｐｅｃｉａｌ ｓｕｎｄａｙ☆第2回プチリフレ
お待たせしました！！ 昨年 好評だった「Ｋａｙｏさんによる プチリフレクソロジー」 今年もやります！ 日時＝ 5/19（日） 8：30～ 上級レッスン後 Rest time（9：50頃～） 10分マッサージ ※ リン […]
《レポート》行ってきました！☆トータルコンディショニング！
トータルコンディショニング、受けてきました！ スポーツクラブに勤務していた頃の同僚が、パーソナルトレーナーのスキルアップをし、 自宅にてＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ ＳＴＵＤＩＯを立ち上げました。 『TMーCONDITION […]
チャリティカード☆新バージョン♪
今回のヨガヨムの表紙を見て…「あっ、チャリティカードと同じ」と思った方 そうです。あの癒しガネーシャを描かれた方の作です。 全国に広がるガネーシャの癒しパワー、心温まりますね。 ヨガヨムバージョン、チャリティポストカード […]
出張レッスン☆PartⅡ
3/22（金） 出張レッスン 病院でヨガです。 レッスンを繋げてくれた Ｋさん 転職により病院でのラストレッスンです。 淋しくなります。 ヨガは続けるとの事、またどこかでお会いできるの楽しみにしています。 先週に引き続き […]
《報告》震災募金☆ありがとうございました。
震災募金ご協力ありがとうございましたm(__)m 募金額 18,215円 あしなが育英会 「東北レインボーハウス建設募金」に寄付させていただきました。 ※ 「東北レインボーハウス建設募金」への寄付金は1月23日現在、1 […]
★出張ヨガレッスン☆今日はペアヨガ
昨年2月から 船橋市にある病院で職員を対象にヨガレッスンをさせていただいてます。 昨日は、下半身のむくみを取り、コアを強化し、骨盤を安定させたら… いざ、TRY！初ペアヨガです。 呼吸を合わせたら できたー♪と感激の声に […]