スタジオ動画☆YouTube
YouTubeチャンネル「AsaYoag」出来ました。 http://www.youtube.com/channel/UCL1SA_yBrx8p_MpAuqXZXwg 随時更新していきますので、↑このチャンネルサイトから […]
アシュタンガヨガ入門クラス
11月から始まったアシュタンガヨガ入門クラス、月曜日10：30 本日2回目。 従来のレッスンとは異なり、前半は解説が中心です。 ポーズのアライメント、足のスタンス、流派によって違うポーズの形、同じアシュタンガヨガでもイン […]
12月〜朝活ヨガ☆動画付き
千葉県唯一の早朝ヨガスタジオです。 朝はアシュタンガヨガを行ってます。ハードなヨガをセルフスタイルで行っています。 新鮮な空気の中で行うヨガは、心身がスッキリと目覚め、活力が湧きます。 朝の活動は心身を健康にしてくれます […]
手作り看板できました！！
手先が器用なみえIR、手作り看板です！！ まな板に彫刻刀で彫ったそうです。仕上げに色塗り。。。センスがキラキラ光る！ ゆかりIRのラティス＆ハーブに加え、さらに素敵な入口となりました。 3周年記念に頂きました。 スタジオ […]
恒例☆年末年始イベント☆108回スーリヤ＆フルヴィンヤサ
早くも4回目を迎える…恒例の年末年始のイベントです。 ★ Christmasポットラックパーティ 2013年を振り返って…今年に乾杯！ スタジオでの出会いに感謝して… みんなで1品持ち寄りパーティーを行います。 日時 1 […]
年末年始休館日のお知らせ
今年も残すところ、2か月となりました。 口癖のように「1年あっという間、早いですね〜」 毎年言ってます^_^;…少し早いですが… ★年末年始休館日のお知らせです。 2013/12/29（日）〜2014/1/4(土） ※ […]
11/23（土） STUDIO OPEN DAY☆キール作り
第2回 STUDIO OPEN DAY開催で〜す(^.^)/~~~ お誘い(*^^*) 日々忙しかったり、疲れていたり、身体動かすのが億劫だったり、と ヨガレッスンから遠のいてしまう事もありますよね。 でも、スタジオへは […]
コアトレWSお疲れ様でした!(^^)!
ホリスティックコンディショナー滝口さんによるWS第3弾 ＝11/3 体幹トレーニング「コアトレ」2時間WS＝ 筋トレ アウターからインナーへとフォーカス。外側から内側へと筋肉を意識していきました。 深層筋トレ、ノンストッ […]
26日初級☆28日朝マイソール
26日（土）台風の影響による雨の中参加です。 初級クラスにて…ヘッドスタンド3分間に挑戦しました！お見事！ 28日（月）朝マイソール 早朝男子です。 後半戦 女子です。 真剣姿はお美しい〜〜( ^^) _U~~ お疲れ様 […]