年明け初週末☆初春yogaで1年の幕開けを…
猫の寝姿、なぜこんなにも気持ち良さそうなのでしょう？ とことんリラックスし、縛られることのなく解放され、いつも自由気まま…ヨガですね～ 【1/9 土曜日】 初春yoga、一年を占います。 さあ、体の声を聴き、バランスを取 […]
『笑う門には福来たる』☆『謙虚に生きる』って？
【1/8 金曜日】 『福来たる！』 ●6:00～〈マイソール〉 好調が続いています。。。 アジャストで感じる、体の変化… 手応え… りきみが無い体へ「もっとお餅のように伸びて、たくさんのプラーナを隅々へ…」と思い、 お疲 […]
二足歩行になった人の体☆機能的に使いましょう。
大地をしっかり踏みしめよう！ 【1/6 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 体の柔らかさ、動きやすさは快調です。 たぶん、お仕事の忙しさからしばし、解放されていたから？だそうです。 ●8:00～〈マイソール〉 ●2日連 […]
2016年通常レッスン始まりましたー♪
【1/5 火曜日】 信州佐久で農園を開いている方から、昨年美味しい野菜を送っていたただきました。 冬の間は積雪で野菜作りがお休みと言う事で、ご実家のある千葉へ帰省している間、当スタジオへ通ってくださったのがご縁です。 昨 […]
《報告》復活！！新春恒例イベント【フルヴィンヤサハーフプライマリー】
【1/3 新春恒例 フルヴィンヤサハーフプライマリー】 1年の計は3日にあり…心と体を新鮮なプラーナで満たしましょう。 朝5:15 わたしも2年ぶりのフルヴィンヤサフルプライマリーを行いました。 すべてのスタート、フィニ […]
2016年今年も心からよろしくお願いいたします☆
2016年1月1日 新年あけましておめでとうございます。 快晴な年明け☀ 今年も心からよろしくお願いいたします。 2015年を振り返り… 昨年はコンディショニングヨガに傾倒したように感じられたことと思います。 アシュタン […]
《報告》恒例の大晦日ＷＳ【2015年…108回の浄化】
✿2015年12月31日 大晦日 初めての試み…『108回の浄化』 ・太陽礼拝54回 サンスクリットの響きの中、太陽礼拝始まりました。。。 サマスティティヒ（真っ直ぐ立つ姿勢） エーカム（1） インヘール（吸う） デゥヴ […]
新年初イベント1/3（日）『フルヴィンヤサハーフプライマリー』
★ 2年ぶり復活！ 【フルヴィンヤサ ハーフプライマリーレッド】 普段はハーフヴィンヤサといって、ダウンドッグからポーズに入りますが、フルヴィンヤサはポーズをすべてサマスティティヒ（直立姿勢＝山のポーズ）から行います。 […]
2015年最後の通常レッスン☆幸せな時間をありがとうございました…
【12/28 月曜日】 今年最後の通常レッスンです。 今年1年、誠にありがとうございました。 昨年11月から一人でレッスンを受け持つようになり、今年はプログラム編成に力を入れ、リニューアルした年でもありました。 色々な […]
今年最後の【フルプライマリーレッド】☆年末年始むけセラピーボール
【12/27 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 今年最後のフルプライマリーレッド、いつもより心を込め、皆さまの1年に敬意を称し、来年が皆様にとって良いお年となりますよう祈りを込めサンスクリットを唱えさせて […]