人生、あいこでお陰様☆中庸な生き方を
【3/18 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ボールでほぐし、肩周りトレーニング＆腹筋です。 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 見直し大事です。 ゆっくり行うと、筋 […]
反応（サンカーラ）消滅すれば、苦も消滅する…
【3/17 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 便利な環境で生活していると、体の不便さ、アンバランスさに気づかずにいます。 体の本能、ホ […]
見えない力を溜める☆日々「気沈丹田」
【3/15 水曜日】 連日の親バカですみませんm(_ _)m 猫物語にお付き合いください。 1、成猫に寄り添いたいメス子猫 2、仕方なく受け入れる成猫 3、そこへ仲間に入れてもらいたいオス子猫 4、しかし、入ることができ […]
セルフケアは「ながらケアで…」☆感覚器官に目覚めを☀
【3/14 火曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●8:00～〈マイソール〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ●ヨガチューナップセラピーボールを、セルフケアに、ご家族でお使いください。 日常生活に取り入れるには […]
酒蔵フェスタ☆癒しの月曜日
【3/12 日曜日】 満月◯ 下総神崎の酒蔵フェスタへ行ってきました。 今年からは、朝一で出発です。 お天気に恵まれ、満喫です☀︎ 出店業者が増え、オーガニック系、ナチュラルフードなお店の珍しい食事、食材など 良い買い物 […]
オンリーワンな体☆比較対象は何もありません
【3/10 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 お話しタイム＆ストレッチポールにて背骨矯正… 【3/11 土 […]
インナーパワー☆お腹の力が鍵です。
【3/8水曜日】 仲良くグルーミング… ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 頭痛に悩まされるとき… 激痛は安静がよいですが、 […]
『頑張る』☆自分を大切にするためです。
【3/6 月曜日】 癒し2連発… 猫編…狭いのがお好き♥ 可愛い天使♥ ボール空気入れで遊んでます… ストーブの金網で音遊び… 籠バスケットを手押し車に…（豊かな発想） ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソー […]
コンディショニングヨガは『機能回復…機能トレ』です！
【3/4 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 初ご参加の方…チャレンジ精神素敵です！ 丹田でバランスを… 【3/5 日曜日】 ●8 […]
炙りだすための「罠」☆どんな敵と向き合い、浄化しますか？
【3/3 金曜日】 ひな祭り… ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーーレッド〉 今日も『罠』のお話になりました。 以前にもお伝えしました… アシュタンガヨガのアーサナは、「罠（トラップ）」ですよ！ […]