パワーチャージ

You are browsing the search results for "パワーチャージ"

何も求めずに…自己受容…あるがままの練習を…✤パワーチャージ…からだにコミットするレッスン

何も求めずに…自己受容…あるがままの練習を…✤パワーチャージ…からだにコミットするレッスン

【1/28 月曜日】 ●早朝マイソール 朝…平和な時間 アシュタンガヨガマイソールを永年実践し続けると… 自分と向き合おう 心身リセットしよう 集中しよう 瞑想しよう というものは手放され、一切の努力は止みます。 ●ヨー […]

マイソール「1日が得した気分になります」✤パワーチャージ人生の先輩は元気です!

マイソール「1日が得した気分になります」✤パワーチャージ人生の先輩は元気です!

【11/21 水曜日】 今朝はさらに冷え込みましたね… ●早朝マイソール 出勤前…「1日が得した気分になる」とのこと… 早起きは3文の得ですね! スッキリしてからの仕事は、気持ちの持ち方が違いますよね。 お疲れ様でした。 […]

連日の猛暑…パワーチャージ✤体力を溜めるレッスンです

連日の猛暑…パワーチャージ✤体力を溜めるレッスンです

【7/18 水曜日】 ●6:00~<マイソール> 早朝は暑さが和らいでます。 大きい窓の気持ち良い風… ●8:30~<マイソール> さすがにこの時間は(^_^;)クーラーOnです。 ●10:20~<セルフケアyoga> […]

5月~のパワーチャージyoga✤お楽しみに~♪

5月~のパワーチャージyoga✤お楽しみに~♪

癒しの画像…保護された子ねこちゃん♥ 【4/24 火曜日】 ●6:00~<マイソール> 昨日は高尾山へ行かれたそうです。 自然の中に身を寄せるだけで、からだが開きますね… 自然パワーに勝るデトックスなしです。 […]

ときめきDiary*4年ぶり木曜日レッスン☆彡

ときめきDiary*4年ぶり木曜日レッスン☆彡

11/7 木曜日のときめき…4年ぶりの木曜日レッスンですよ! 2010年オープンからムーンディ以外お休みを設けないこと丸5年。 スキルアップのためにも休館日を設けることにしたのが4年前の木曜日。 本日4年ぶりの木曜日レッ […]

ときめきdiary*諸行無常と方丈記

ときめきdiary*諸行無常と方丈記

10/29火曜日✴︎今日のときめき✨ ⚫︎早朝マイソール 南の窓に向かっての練習は、前のスタジオを思い出しました。 解放感…雲の流れ、空の移り変わりを感じながらの練習は諸行無常ですね〜。 このときめきで、ご飯3杯いけそう […]

実年齢と体力年齢…✤健康体操で未来の自分に投資を

実年齢と体力年齢…✤健康体操で未来の自分に投資を

【10/23 水曜日】         ●早朝マイソール…朝ヨガで未来自分へ投資を…   ●10:20~<セルフケア>11:00~<パワーチャージ> 人生の先輩onlyDay…健康体操で貯筋 いつ […]

週明けのスタジオ✤あと少し月曜日レッスン&即位の礼、火曜日レッスン

週明けのスタジオ✤あと少し月曜日レッスン&即位の礼、火曜日レッスン

【10/21 月曜日】 来月から月曜日は休館日となります。 来年の祝日月曜日、特別レッスンを設けていきたいと計画中です。 ●早朝マイソール 朝ヨガは生活の1部… ●10:20~ お時間空いたときにいらしてくださいます。 […]

火曜日はフローなヨガ✤水曜日は健康体操✤活き活きライフのお手伝い

火曜日はフローなヨガ✤水曜日は健康体操✤活き活きライフのお手伝い

【10/15 火曜日】 ●11:00~ 台風の被害状況がまだまだ広がる中、心中穏やかになれないもの…です。 ゆっくり呼吸して、こころを落ち着かせましょう。 流れるような動きを取り入れます。 【10/16 水曜日】 ●早朝 […]

新鮮な朝を迎え、1日の活力を…✤今ある生活に不足無し【足るを知る】

新鮮な朝を迎え、1日の活力を…✤今ある生活に不足無し【足るを知る】

アシュタンガヨガスタジオ…マイソールができるスタジオ! 「朝を制する者は、1日を制す」 新鮮な朝を迎え、1日の活力を… 呼吸は強い味方 今の体調を映し出す鏡 呼吸と向き合いましょう。 大きく、ゆっくりと、全身で感じましょ […]