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引き付けパワー☆土曜日マイソール

引き付けパワー☆土曜日マイソール

最近のスタジオは、引き付け(月の引力)パワーがすごいです! 【土曜日】 <肩リラックス> 初参加の方、ストレッチポールに目から鱗状態でした。仕事柄、目や肩、腰が疲れがちだとか、ほぐれたようで良かったです。 <コンディショ […]

発見!☆金曜日マイソール

発見!☆金曜日マイソール

最近は新しい出来事ばかり…もう嬉しくて楽しくて(>_<)…ミラクルな毎日です!(^^)! 【金曜日】 <マイソール>…いつもの方といつものマイソール。がっ、チャレンンジ精神旺盛な方、この日はジャンプバック、ジ […]

嬉しい水曜日☆陰ヨガの木曜日

嬉しい水曜日☆陰ヨガの木曜日

【水曜日】 <マイソール>…早朝参加の方と静かな練習は定番です。二人で眺める朝日は美しく心がリセットされる瞬間です。 <足腰リラックス>…リンパリリースで足先からふくらはぎのリンパを流し、足のセルフマッサージや坐骨神経に […]

火曜日☆ヨガが繋げる自然な引き寄せ❤PartⅡ

火曜日☆ヨガが繋げる自然な引き寄せ❤PartⅡ

【火曜日】 <マイソール>…いつもは土日お休みの方→たまたま本日お休み。不定期なお休みの方→本日お休み。久しぶりのご一緒の練習となりました。お二人とも時間の使い方が上手です(多趣味でありフットワークが軽い)空いている時間 […]

月曜日☆ヨガが繋げる自然な引き寄せ❤PartⅠ

月曜日☆ヨガが繋げる自然な引き寄せ❤PartⅠ

【月曜日】いつもの時間のいつもの練習からスタートです。 <早朝マイソール>…いつもの顔ぶれでの早朝練習は、自然な空気感で包まれています。 自宅でアロマセラピストとして活躍中のゆかりさん、手作りアロマハンドクリームを持って […]

1月、2月休講のお知らせ

★2015年1月休館日 29日(木) ★2015年2月休館日 4日(水)満月、19日(木)新月 =休講= WS参加のため、下記日程はマイソールのみレッスン行います。 3日(火)10:10〜肩リラックス、10:50〜コンデ […]

12/21(日)新月前夜☆忘年会☆場所決定!(更新)

本日、常連さんから「忘年会」はやらないのですか?とのお声を頂きました。 毎年「クリスマス会&ポットラックパーティ」をスタジオで行っていました。 今年は就職されて不規則な出勤体制になった方や、職場復帰されて引っ越しをされた […]

週末のスタジオ☆体質改善されてます!

週末のスタジオ☆体質改善されてます!

骨盤セラピーWSで学んだことをコンディショニングクラスにてお伝えしています。 やはり、皆さんも目から鱗でしたね(^_-) 漠然と捉えていた骨盤、間違ったイメージで捉えていた骨盤、体を支えてくれる肝心要な骨盤の仕組みが、少 […]

火曜日〜木曜日のスタジオ♪

【火曜日】 マイソール…2度目のご参加、本日も楽しんでいただけたようです。無理せず少しづつポーズも増やしていきましょう。まずはスタンディングですね!(^^)! お久しぶりの方、嬉しかったです。寒い朝、冬にお勧めアイテム保 […]

体の進化と退化☆骨盤セラピーWSより…

体の進化と退化☆骨盤セラピーWSより…

12/3(水)休館日 内田先生による骨盤セラピーWSへ行ってきました。 骨盤について6時間しっかりと学びました。 「四つ足」から「二足歩行」になり進化と退化したことはなんだろう?から始まったWS。 出産は四つ足(動物)と […]