引き付けパワー☆土曜日マイソール
最近のスタジオは、引き付け（月の引力）パワーがすごいです！ 【土曜日】 ＜肩リラックス＞ 初参加の方、ストレッチポールに目から鱗状態でした。仕事柄、目や肩、腰が疲れがちだとか、ほぐれたようで良かったです。 ＜コンディショ […]
発見！☆金曜日マイソール
最近は新しい出来事ばかり…もう嬉しくて楽しくて(>_<)…ミラクルな毎日です!(^^)! 【金曜日】 ＜マイソール＞…いつもの方といつものマイソール。がっ、チャレンンジ精神旺盛な方、この日はジャンプバック、ジ […]
嬉しい水曜日☆陰ヨガの木曜日
【水曜日】 ＜マイソール＞…早朝参加の方と静かな練習は定番です。二人で眺める朝日は美しく心がリセットされる瞬間です。 ＜足腰リラックス＞…リンパリリースで足先からふくらはぎのリンパを流し、足のセルフマッサージや坐骨神経に […]
火曜日☆ヨガが繋げる自然な引き寄せ❤PartⅡ
【火曜日】 ＜マイソール＞…いつもは土日お休みの方→たまたま本日お休み。不定期なお休みの方→本日お休み。久しぶりのご一緒の練習となりました。お二人とも時間の使い方が上手です（多趣味でありフットワークが軽い）空いている時間 […]
月曜日☆ヨガが繋げる自然な引き寄せ❤PartⅠ
【月曜日】いつもの時間のいつもの練習からスタートです。 ＜早朝マイソール＞…いつもの顔ぶれでの早朝練習は、自然な空気感で包まれています。 自宅でアロマセラピストとして活躍中のゆかりさん、手作りアロマハンドクリームを持って […]
1月、2月休講のお知らせ
★2015年1月休館日 29日（木） ★2015年2月休館日 4日（水）満月、19日（木）新月 ＝休講＝ ＷＳ参加のため、下記日程はマイソールのみレッスン行います。 3日（火）10:10〜肩リラックス、10:50〜コンデ […]
12/21（日）新月前夜☆忘年会☆場所決定！（更新）
本日、常連さんから「忘年会」はやらないのですか？とのお声を頂きました。 毎年「クリスマス会＆ポットラックパーティ」をスタジオで行っていました。 今年は就職されて不規則な出勤体制になった方や、職場復帰されて引っ越しをされた […]
週末のスタジオ☆体質改善されてます！
骨盤セラピーＷＳで学んだことをコンディショニングクラスにてお伝えしています。 やはり、皆さんも目から鱗でしたね(^_-) 漠然と捉えていた骨盤、間違ったイメージで捉えていた骨盤、体を支えてくれる肝心要な骨盤の仕組みが、少 […]
火曜日〜木曜日のスタジオ♪
【火曜日】 マイソール…2度目のご参加、本日も楽しんでいただけたようです。無理せず少しづつポーズも増やしていきましょう。まずはスタンディングですね!(^^)! お久しぶりの方、嬉しかったです。寒い朝、冬にお勧めアイテム保 […]
体の進化と退化☆骨盤セラピーWSより…
12/3（水）休館日 内田先生による骨盤セラピーWSへ行ってきました。 骨盤について6時間しっかりと学びました。 「四つ足」から「二足歩行」になり進化と退化したことはなんだろう？から始まったＷＳ。 出産は四つ足（動物）と […]