2020年…新年あけましておめでとうございます🎍スタジオレッスン始まりました！
2020年 オリンピックyear＆スタジオ10周年year始まりました！ 2018年11月にスタジオを移転し、2019年は環境の変化によるところをまざまざと感じる羽目になり、 それでも切磋琢磨することができたのも、信じた […]
ときめきDiary＊レッスンは贅沢な時間♪
12/7土曜日 12/8日曜日のときめき♪ レッスンできる喜び♪ レッスン構成はいつもその場！…皆さんのお顔や症状などお聞きして構成を組み立てる…ワクワクする時間 筋肉の状態、疲れ具合、コンディションの確認 微力でながら […]
ときめきDiary＊理想は赤ちゃんの動き…筋肉より関節を動かしましょう♪
11/29 金曜日 11/30 土曜日のときめき♪ ●NHKの「チコちゃんに叱られる」…「小さい子供はなぜ肩がこらない？」→ 子供は無駄な動きが多いから 子供は関節をたくさん動かし筋肉を使っているから、肩がこらない 理想 […]
ときめきDiary＊生命エネルギーは平等にだれもが持っています♪丁寧に向き合いましょう
11/27 水曜日, 11/28木曜日のときめき♪ ●人生の先輩…腹筋がついてきました！ 継続は力、努力は裏切りませんね!(^^)! 先輩がお元気だと、こちらまで元気になります。 お疲れ様でした。 ●アシュタンガヨガ入門 […]
ときめきDiary＊cafe de akikoさんパスタランチ♪レッスンはワクワク楽しい!(^^)!癒しの時間
11/23 土曜日のときめき… 本日は cafe de akikoさん、リクエストして配達お願いしました！ 初パスタメニュー エビときのこのトマトソース♪ とっても美味しかったです！ これからも不定期で注文していきます。 […]
ときめきDiary＊レッスンのお話しの大切さ…スタジオの歴史へ足跡（道）…
11/16（土）11/17（日）のときめき♪♪ スタジオ生さんから、家庭菜園で育てた新鮮なお野菜いただきましたー！！ 大好きなレッスン♪ レッスンの中でのお話しは、誠に有意義であり、我が身の向上へとつながります。 Dia […]
ときめきDiary…ぽつり、ぽつり始めます✤
ときめきDiary、ぽつりぽつり始めます！ 10月27日（日）今日のときめき♪ マットの敷き方変更…「いつもと違う、新鮮」「解放感がある」好評にテンションアップ！ ●アシュタンガヨガ、フルプライマリーレッド…初参加の方、 […]
週明けのスタジオ✤あと少し月曜日レッスン＆即位の礼、火曜日レッスン
【10/21 月曜日】 来月から月曜日は休館日となります。 来年の祝日月曜日、特別レッスンを設けていきたいと計画中です。 ●早朝マイソール 朝ヨガは生活の1部… ●10:20～ お時間空いたときにいらしてくださいます。 […]
捜索、救助、復旧へ…お祈りします✤スタジオ再開…今日ある奇跡に感謝して
台風19号、甚大な被害をもたらしました。 膨大な被害状況、こころが痛みます。 亡くなられた方のご冥福をお祈りします。 行方不明の方、救助を待っている方、一刻も早く救助の手が届きますようお祈りいたします。 【10/14 月 […]
運命論ではないけれど…✤この先を信じて見届ける
【10/4 金曜日】 ●早朝マイソール 今週は調子が良いですね！ ●10:20~<セルフケア>11:00~<エナジーフロー> ストレッチポールでリンパを流し、肩甲帯に働きかけるエクササイズです。 […]