《報告》復活！！新春恒例イベント【フルヴィンヤサハーフプライマリー】
【1/3 新春恒例 フルヴィンヤサハーフプライマリー】 1年の計は3日にあり…心と体を新鮮なプラーナで満たしましょう。 朝5:15 わたしも2年ぶりのフルヴィンヤサフルプライマリーを行いました。 すべてのスタート、フィニ […]
2016年今年も心からよろしくお願いいたします☆
2016年1月1日 新年あけましておめでとうございます。 快晴な年明け☀ 今年も心からよろしくお願いいたします。 2015年を振り返り… 昨年はコンディショニングヨガに傾倒したように感じられたことと思います。 アシュタン […]
2015年最後の通常レッスン☆幸せな時間をありがとうございました…
【12/28 月曜日】 今年最後の通常レッスンです。 今年1年、誠にありがとうございました。 昨年11月から一人でレッスンを受け持つようになり、今年はプログラム編成に力を入れ、リニューアルした年でもありました。 色々な […]
今年最後の【ボールｙｏｇａ】☆夜は【ポットラックパーティー】
【12/26 土曜日】 昨日は満月…（今晩の月） ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉 仲のよいヨガ友同士さんの通しレッスンです。 レッスン後のシンギングボウルヒーリング～ 全身の細胞が […]
冬至のお陰？☆皆さまの笑顔は続きます。
【12/22 火曜日】 冬至＝（北半球において太陽の位置が1年で最も低くなる日、1番昼が短く、夜が長い日です。 冬至のことを一陽来復（いちようらいふく）とも言います。 「一陽来復」は中国の「易経」に出てくる言葉。中国の昔 […]
18歳の手紙…【旅して生きる】
【12/20 日曜日】 中学3年の春休みからアシュタンガヨガを始め、当スタジオへ通い始めて早4年…現在、大学1年生女の子。 アシュタンガヨガで救われた心と体… 以前、「文にしてみない？」とお願いしていたところ、本日書いて […]
本日は天祓日☆万能酵母液レシピ☆ギフトな1日
【12/14 月曜日】 ☆朝から素敵な情報をいただきました… １）本日は「天祓日（てんしゃにち）」 天赦日は日本の暦の上で最上の吉日とされており、新しい何かをスタートさせたり躊躇していたことに挑戦するにはもってこいの日。 […]
共有できる喜び❤私の原動力☆調身、調息、調心、大切です！
【12/12 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニング〉 土曜日はラッキーdayとなりつつあります。 本日もお一人様…スペシャルレッスンです。 週２回定期的にマイソールからすべてレッスン […]
シフトチェンジなpractice＆好奇心が勝った今朝のpractice
【12/2 水曜日】 わたしの練習…今日は3ヵ月ぶりくらい？調子がよさそう？だったので、ものすごく久しぶりにセカンドシリーズを行いました。 9月から、腰椎ヘルニアが悪化し神経に触っていたので、反り系はやめていました。 ま […]
ウールドヴァダヌラアーサナ☆ぜひ、正しい使い方を…
空いた時間の散歩…木の葉道 【11/23 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 体調が戻ってきましたね。 良かったです(^.^) ●8:00～〈マイソール〉 お休みのマイソールは顔ぶれが違います。 何か月ぶり当スタジオマ […]