昨日は月と金星、木星が並んだ夜空☆☆
宇宙の壮大さをかみしめ、心洗われた夜でした。
※ うまく写ってません(> <) イメージにお任せします。
今日は久しぶりのポカポカ陽気♪
心もポカポカ♪ お日様に導かれるように外へ出たくなりました。
自然の力に人は動かされるのですね。
そして、春☆
＝チェンジの季節＝
新しい仕事を始める方や、勉強するため学校へ行かれる方、家族の進学や就職、
さまざまなチェンジ。
ここまでくるには、色々考え、悩み、そして選んだ道へ...
新しいスタート。
湧き上がるエネルギーを感じます。
温めて、温めて、少しづつ 花開いていく。
生命力の強さ。
＝旅立ちの季節＝
今日、千葉のサーファー アシュタンギーニ ご夫妻が京都へ引っ越されました。
最後に顔を出していただいいた時には、万感の思いがこみ上げてきました...
アシュタンガヨガを始めて1年3ヶ月弱、楽しみながら続けられてきた姿を思いおこすと、
私の方が、たくさんのエネルギーをいただいていました。
新天地でのご活躍、応援しています！
＝2012年 春の宣言＝
私は思います。私の「師」となる方は、レッスンを受けられるみなさんだということ...
ささやかな変化を感じ、共有し、新しい発見を提供してくれる、お一人お一人のみなさんが、私の「師」です。
これからも、朝の静寂の中、精進し、みなさんとのレッスンにて、邁進し続けます！
2012年 3月11日 未曾有の震災から1年。
日本中、世界各国でさまざまな思いを寄せ、鎮魂と平和への祈りを捧げた一日でした。
合言葉のように【あの日をわすれない...感じた思いも忘れない】
わがスタジオでもささやかではありますが、心静かに祈り、瞑想しました。
1年前のあの日、自分を守り、命があることへ...祈り
家族を思い、友を思い、大事な人が無事なことへ...祈り
被災された方へ心を寄せ...祈り
無念にも命を落とされた方へ...祈り
私たちは、生かされたのです。
日々を大切に生きること、明るく元気に過ごすことが、私たちが忘れてはいけない事のように思います。
↑アーサナ チャンドラナマスカーラで癒されたあと
力を抜いて心身をリラックス
↓ 心が静かになったら、瞑想
↓ 2：46 鎮魂と平和の祈り
↓ 平和を願うティンシャの音
※ 前回（2月11日）、今回集まったキョロちゃん募金。
温かい思いをありがとうございました。
思いは、明るい未来へ繫がります。
《もっとヨガを深めたい、自分にあうヨガをみつけたい》
ヨガを初めて、誰もが思う気持ちかもしれません。
ヨガってなんだろう？
自分に合うヨガってなんだろう？
そもそも、自分とはなんでしょう？
ヨガのレッスンに参加して、気持ちよかったという、感想をいただきます。
「気持ちいい」は、ひとそれぞれの感覚で、様々です。
身体がほぐれて...気持ちいい。
気分がスッキリして...気持ちいい。
集中できて...気持ちいい。
素直に感じたことは、すべて自分の中の「真実」です。
理屈抜きの感覚です。
ヨガは理屈抜きの感覚です。
あれこれと考えず欲もエゴもなく、心を静かに保つ事がヨガの目指すところです。
自分に合うヨガ...と、自己サイドで決めるものではなく、与えられた時間、共有した時間はどれも大切な時間です。
静かな時間を、どう自分と向き合うか、どう感じるかです。
自分の中の真実を見極める心を養いましょう。
疑念をもたずに...
信じましょう、自分の感性を...
信じて邁進するのみ、ヨガの道は開けます。