シャラートWS☆満ち足りた時間
アシュタンガヨガ創始者 パタビジョイス師のお孫さんであり、後継者のシャラート氏来日
WS4日目 「レッドクラス」に参加してきました。
初日はそんなに多くなかった参加者も4日目はものすごい人数になってました。
明日、明後日は更にすごい人、人、になるんだろうな～。
← 初日、レッスン前風景
シャラートのカウントは長いですが、とても心地よく身体がどんどん開いていきました。
心が身体が...満たされました。
この満たされた潤いを、これからのレッスンに活かしていきます。
※ カウントが長くなるかも...
← レッスン終了後、グルジ祭壇にて