《情報》9/17(月) 敬老の日☆シニアヨガ（健康体操ヨガ）
人生の先輩方
いつまでも、元気でいてください。
ささやかですが、健康を願ってイベントを行います。
＝シニアヨガ（健康体操ヨガ）＝
無理なく、身体を伸ばしたり、ほぐしたりします。
筋肉に刺激を与え、血行を促し、身体の機能を向上させましょう。
この機会にぜひ、ヨガを始めてみませんか。
日時 9月17日（月） 敬老の日 10：30～11：30
対象 65歳以上の方
定員 8名 お電話かメールでご予約ください。
参加費 通常2000円 → 感謝価格 500円
持ち物 バスタオル フェイスタオル
※ 動きやすい服装でお越しください。
＝注）ママヨガは休講となります＝