再発見☆とても大切なドリシュティ（視線）
5/22【金曜日】 6:00～〈マイソール〉 常連さんの早朝です。 調子悪い箇所、日によって違いますね。 何が原因でもないのに、うずいたり、軽かったり… 体の一部です。 治る、治らない、で考えるとネガティブになります。 […]
NEWシンギングボウル☆自然は偉大なる神様
5/21【木曜日】 火曜日から鎮座している、新しいシンギングボールです！ ネパールのお土産でいただきました。 少し高めの倍音です。 8:30～〈マイソール〉 女子大生さん…午後から授業なので…と参加です。 学校行く前にマ […]
≪重要≫6月からの新スケジュール表です。
6月からのプログラム↓ 6月～変更内容 ＝終了クラス＝ ●火曜日 12:30～14:00 アシュタンガヨガ中、上級（木曜日朝へお引越し） ＝変更クラス＝ ●木曜日 6:00～8:30マイソール 9:00～10:30 アシ […]
≪報告≫プチ断食partⅠ☆自然に敬意です。
12日～14日までお休みをいただきありがとうございました。 プチ断食報告です。 台風が近づく中、12日のプチ断食参加は中止となりました。 九頭龍神社参拝も中止です。 13日、10:30〜の参加となりました。 せっかくなの […]
ヨガの教え…基礎が大切です☆「気・血」を流しましょう。
5/9【土曜日】 6月、7月の瞑想＆ヨガ座学ＷＳ開催が決定したところ、皆さんから「楽しみにしています」とのお声を多数いただきました。 参加申し込みありがとうございます。 ヨガの本を読んでも、意味がよくわからない… スート […]
6月【ヨガ座学】(6/15 更新)☆≪重要≫7月中止です。
≪重要≫ 7月に予定してました【キャンドルナイトヨガ＆瞑想】【ヨガ座学】 中止とさせていただきます。 勝手を言って申し訳ありません 下記講座は実施させていただきます。 【ヨガ座学】 ヨガとは何か？ なぜヨガを行うの？ わ […]
継続はチカラ＝ヨガなり…☆ニヤマ（勧戒）内なる努力です。
5/4【月曜日】full Moon ※マイソールはお休みです。 ７:３０～〈朝活ヨガ〉 毎週ご参加の方、ちょうど１年です（2014年5月5日初参加） 継続は力といいますが…本当に素晴らしいです。 継続こそ…ヨガです。 自 […]
脳をニュートラル状態に…☆ぼーっとしましょう❤
5/2【土曜日】 10:10～〈肩リラックス〉 朝の自主練習を終わって参加された方、コンディショニング前に参加された方… 2本参加が定着されてきてます。 動いて、ゆるめて、くつろいで… ●活発な動き→ 交感神経が働く ● […]
ヨーガスートラ教え知らずして☆アシュタンガヨガはできない…
4/23【木曜日】 本日も晴天☀ ワクワク… 練習が凄く楽しかった！久しぶりのセカンド突入… 明らかに以前の身体と違う… 芯がリラックスしている… まるでゆりかごに揺られているような練習だった… センターのロックが外れる […]
リラックスして立つ事PartⅡ☆「安定」と「安心」
4/17【金曜日】 6:00〜10:30＜マイソール＞ 早朝は常連さん、お馴染みの朝の風景です。 8:00以降、いつもは週末参加される方、会社がお休みで練習に来ました。 せっかくのお休みに早起きなんて、素敵です。 10: […]