blog 番外編…あるがままの姿って?✤慣れ過ぎた日常にさぼっていたこと
仕事の関係上、16年ぶりにコンタクトレンズを使用し始めました。 高校生から使用し .....more
new 2024/03/28
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new 2024/03/24
アシュタンガヨガの動きは、滞りがちなエネルギーを流れる方向へ流してくれます。 継 .....more
new 2024/03/23
土曜の午後はコアトレ アシュタンガヨガのバンダとウジャイ呼吸の使い方は、インナー .....more
2024/03/21
トレーニングジムでのレッスン 筋膜リリースで筋肉リカバリー…本来の可動域が戻るの .....more