骨盤ヨガ

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11月〜プログラムが変わります♪☆先週のブログ…

11月〜プログラムが変わります♪☆先週のブログ…

11月〜プログラムが変わりますよー!(^^)! アシュタンガヨガをより楽しむために、プチトレーニング的ヨガをプログラムに入れたいと思います。 アシュタンガヨガを中心に、トレーニング的(部位別)なもの、リラックス的なもの、 […]

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