体の中の求心力と遠心力☆パワーを上手に使う
【1/10 火曜日】 おはようございます。 新しい1日の始まりです。。。 ●6:00~〈マイソール〉 お休み明け、体はリラックスモード。 柔らかく動けました。 ●8:30~〈マイソール〉 静かな中には、熱さが隠されていま […]
バンダの感度を良好に☆正解は自分の中にあります。
【1/8 日曜日】 ●8:30~〈フルプライマリーレッド〉 お久しぶりのご参加ありがとうございます。 ●10:10~〈シェイプヨガ→変更 リラックスヨガ〉10:50~〈コンディショニングヨガ〉 お一人様…カスタマイズヨガ […]
自分の笑顔好きですか?☆笑う門に福来たる!です
【1/6 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 -2°C 寒さが身に染みた朝です。 ●9:00~〈フルプライマリーレッド〉 年初めヨガの方…今年もよろしくお願いいたします。 昨日に引き続き、ご参加の方、年初めはヨガ三昧で […]
2017年 通常営業始まりましたー♪笑顔でお待ちしてまーす!(^^)!
【1/5 木曜日】 2017年 スタジオ通常営業が始まりました。 笑顔満開でお待ちしております!(^^)! よろしくお願いいたします。 ひさしぶりの木曜日、1月からマイソールレッスンだけとなります。 ●6:00~〈マイソ […]
2017年 こころより…よろしくお願い申し上げます
2017年 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年は…スタジオコンセプトを大事にしていきます。 Yogaスタジオに訪れることで… 普段の喧騒から放れ、自分と向き合う時間、リセットする時間、空間を大事にし […]
2017年1月~スケジュール変更☆新スケジュール↓
2017年1月~ スケジュールの時間、内容が変更となります。 ご確認のほどをよろしくお願いいたします。 ≪変更内容≫ ●マイソール 8:00~8:30(休) 休息タイムとさせていただきます。ドアオープンですので、練習は可 […]
2016年ラストレッスン「ヨガ納め」☆心機一転の髪(神)
【12/28 水曜日】 今年最後のレッスンです。 さあ、1年総決算ヨガです。 ●6:30~〈マイソール〉 ヨガ納め…バックベンド頑張りました。 ●8:30~〈マイソール〉 mamaマイソール… babyへ感謝のマイソー […]
寒い冬☆のんびり過ごすの大事です。
おはようございます。 新しい1日が始まります。 〈12/27 朝焼け…〉 【12/26 月曜日】 ●6:00〜 年末は一年の疲れが出ます。 ゆっくり休んでくださいね。 ●8:30〜 年末追い込み練習2日目。 【12/27 […]
こころの安定☆どんなときも今の自分を慈しむ
【12/23 金曜日】 おはようございます。 新しい1日の始まりです。 ●6:00~〈マイソール〉 祝日ですが、お仕事です。 出勤前マイソールで得した1日を♥ ●9:00~〈フルプライマリーレッド〉 アシュタンガシンクロ […]
アシュタンガヨガ☆マイペースで終わりのない行を…
【12/19 月曜日】 一週間が始まりました。。 よい日々を… 静かな月曜日です。。。 ●6:00~〈マイソール〉 ●8:30~〈マイソール〉 アシュタンガヨガは個々のエネルギーを引き上げるために行います。 エネルギー量 […]