夏のギフト☆バックベンド
【8/4 火曜日】 今日も、クーラーなしでレッスンできました。 風が気もちよいです～～～ でも下界に降りると暑い(>_<) ●6:00～10:00〈マイソール〉 久しぶりの入れ替わりでのマイソールです。 夏の […]
サンスクリット語は愛の力です。。
5周年記念のお祝いに、可愛いアシュタンガ猫手ぬぐいを頂きました。 ありがとうございます。 可愛すぎて使えないです(>_<) 【8/2 日曜日】 8月から新しいプログラムです！ 何事も新しい事が始まるって、ワク […]
≪感謝≫5周年記念ＷＳ『フルプラマリーレッドクラス』原点partⅠ
【2015年8月1日（土）5周年記念日】 2010年8月1日（日）8:30～ フルプライマリーレッドクラスから始まった「アシュタンガヨガ千葉スタジオ」 今年は≪原点回帰…スタートから始めよう≫がテーマ…5年前と同じ時間、 […]
サプライズに感激です☆元気になります。
【7/30 木曜日】 サプライズ！お祝いのお花をいただきました！今年3月から通っていただいてる方で、まだ半年弱のお付き合いです。 「8/1の5周年記念イベントに参加できないから」と本日持ってきてくれました。 感激です。 […]
予防しましょう！☆環境に適応できる体力つくり必須です。
【7/29 水曜日】 早朝は、お得感満載… 暑くなく、体を動かすのが苦にならない… 気持ちいい汗をたっぷりかいて、1日が始まる… 体を動かせば体熱は上がる（熱生産）、熱が上がれば下げる機能（体熱放散）も働きます。 体温調 […]
久しぶりのバックベンドDay❤暑い夏に感謝♪
【7/28 火曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 暑い夏、アーサナが伸びる、捻れる、動きやすい。 本日ご参加の方、マイソールデビューから約1年の方、当スタジオでマイソールを始めて半年の方。。。 体の変化に加え、継続力に感 […]
アーユルヴェーダを学んで…☆8月はイレギュラー。。。
【7/26 日曜日】 休館日をいただき、「基礎から学ぶはじめてのアーユルヴェーダ」ＷＳへいってきました。 ※アーユルヴェーダ→ 世界3大医学の一つであり、インド・スリランカで生まれた約5000年以上の歴史を持つ世界最古の […]
野菜がテーマ☆有機野菜＆インカのめざめ
【7/25 土曜日】 一気に酷暑(・・;) 朝のクラスはクーラーなしでしたが、さすがに朝からＯＮです。 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 お久しぶりのご来館、誰とでも気さくのおしゃべりされる方。 2月のakko dinn […]
暑い時こそ、体を動かしましょう♪☆熱中症予防です。
【7/23 木曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 雨が降り、湿度が高かったので今年初めてクーラーを入れました。 それでも蒸しましたね。。。 皆さん、大汗です。 痛みがありつつもスタジオで練習される頻度が増えた方…色々体を […]
天使の誘惑❤癒しの神さまです♪
【7/22 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 午後出勤で久しぶりのスタジオでのマイソール。 練習後は天使と遊ぶ予定とかで早入りです。 練習中のラグバジュラ… コマ送りでどうぞ～ ここまで降りられるのですから、上がれま […]