全身循環☆再教育しましょう
【10/28 水曜日】 ●7:00～〈マイソール〉 １年ちょいぶりのご参加です。 普段は自宅でヨガをされているとか… アシュタンガヨガは当スタジオにて３回目。 他に誰もいらっしゃらなかったので、カウントで行いました。。 […]
自己受容性感覚☆シックスセンス働かせましょう。
【10/25 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 メンズクラスです。 アシュタンガヨガを始めて3か月の方、動きに慣れてきました。 慣れてきたころ、細かい点の説明を入れていきます。 最初は動くのに必死で、考え […]
2万1600回☆7億5千920万回…何の数？？？
【10/23 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ヨガチューナップで学んだセラピーボールの使い方を少しお伝えしています。。 ●8:00～〈マイソール〉 後半マイソール、久しぶりに賑わいました。。。 ●10:50～〈コン […]
ヨガチューンナップ®☆感動をありがとうございました。
【10/21 水曜日】 ヨガチューンナップ®ワークショップに参加された方から、嬉しいお言葉をいただきました。 １）、すっごく充実した一日で、会場、人数、参加され方々、すべてパーフェクトでした。 （若干、会場の床の汚れが気 […]
画期的なヨガチューンナップ®☆エクササイズ取り入れます。
【10/20 火曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 週末の養成講座＆ヨガチューンナップＷＳにご参加された方、当日は今までにない体の安定感をかんじたそうで、帰宅後ピンチャマユーラアーサナに挑戦したそうです。 なんと、出来な […]
充実の2日間☆ご報告はいましばらくお待ちを…
10/17（土）18（日） セラピーボール養成講座＆ヨガチューナップWS。 ご参加いただいた方々、ありがとうございました。 ものすごく濃い内容でした。 体をどう使うのか、説明よりも実践で自動的に入力されるようなエクササイ […]
この世は諸行無常…☆心配事からのリタイヤ
【10/15 木曜日】【10/16 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 お一人様時間です。 思ったより調子が良い木曜日… そうでもない金曜日… 24時間…変化するのです。 世の中止まることなく、変化し続けてます。 同じ […]
新月が導いてくれる【セラピーボール】【ヨガチューンナップ®】
【10/14 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 連休＆休館日明け、いつもの朝に戻ります。 ●8:30～〈マイソール〉 練習前、マタニティライフから子育て、女性のたくましさ、などのお話しになりました。 女性に生まれてよ […]
アシュタンガヨガ☆基礎が大切です。
【10/12 月曜日】 静かな祝日です。。。 本日は、お一人様コースです。 ●6:00～〈マイソール〉 腰の調子が今一なはずなのですが、セカンドやってます(^_^;) ●7:30～〈朝活ヨガ〉 背中の張りが強いそうです。 […]
朝活ヨガでスッキリ行こう！☆バカボンのパパは天才だ～！
【10/10 土曜日】 ●10:10～〈リラックス〉10:50～〈コンディショニング〉 リラックスでは、ストレッチポール中心にゴロゴロと経絡をマッサージしました。 ポールの固さが効くんです。。 コンディショニングでは、朝 […]