マイソール

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金曜日マイソール時間 若干変更となります。

金曜日マイソール時間 若干変更となります。

金曜日 マイソール時間を変更いたします。 ご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。 ●6:00~8:30 マイソール → 新 6:00~8:00 ※ 休憩を設けさせていただいていますが、練習は可能です。

2017年ラストマイソール✤お世話になりました✤

2017年ラストマイソール✤お世話になりました✤

【12/28 木曜日】 2017年ラストレッスン… ●6:00~〈マイソール〉 5日連続アシュタンガヨガ… 追い込みマイソール、本日ラストでーす♪ 終わりよければすべてよし!! 今年は良い1年になりました! お疲れ様です […]

GW祝日マイソール☆こころは伸び伸び~♪

GW祝日マイソール☆こころは伸び伸び~♪

【5/3 水曜日】 第2部 GW始まりました。。。 祝日マイソール こころの解放♥ 伸び伸びしています。 ●6:00~〈マイソール〉 ●7:30~〈マイソール〉 ●8:30~〈マイソール〉 ●10:10~〈リラックスヨガ […]

12/20 ラストマイソールヨギー

12/20 ラストマイソールヨギー

【12/20 火曜日】 おはようございます。 新しい1日が始まります。 ●6:00~〈マイソール〉 ●8:00~〈マイソール〉 2年近く通ってくれたヨギーのラストマイソールです。 静かに淡々と、内側に熱いエネルギーを秘め […]

素敵なマタニティヨガPARTⅡ☆mamaマイソールヨガ道

素敵なマタニティヨガPARTⅡ☆mamaマイソールヨガ道

3匹の猫たち…一緒に寝ると落ち着くようです。 【11/16 水曜日】 ●13:00~〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ…2回目のご参加 すくすく育っています♥ 20週 18週 【11/15 火曜日】 ●6:00~〈マイソ […]

マイソールとレッドクラス…どちらも大切「両輪」です

マイソールとレッドクラス…どちらも大切「両輪」です

【9/9 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 出勤前マイソール、慣れてきました。 少しづつアーサナが増えていきます。 公私ともに多忙なかた、お忙しいのに体は伸び伸びでした。 体は正直… 多忙の中にバランス、心の軸を通し […]

マイソール(精神浄化)~筋トレ(肉体浄化)☆ツルツル、ピカピカお肌に!

マイソール(精神浄化)~筋トレ(肉体浄化)☆ツルツル、ピカピカお肌に!

大きくなりました。。。 左から、アシュト(8つの教え)、チッタ(心)、シャンティ(平和)、名前を呼んでると幸せな気持ちになります。 【9/7 水曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 なんという湿度… わたくし、この夏、初め […]

毎回新鮮☆サマスティティヒから始まるマイソール

毎回新鮮☆サマスティティヒから始まるマイソール

この2日間は、コアトレ中心エクササイズです。 夏に向けて、腹部を引き締めましょう。 背中ラインも大切です。 【6/24 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 2回目マイソール…今週、頑張ってます~。   最初はアーサナの […]

【ボールyoga】ヨガの恩恵、近道です☆マイソール、矯正ベルト活用です。

【ボールyoga】ヨガの恩恵、近道です☆マイソール、矯正ベルト活用です。

朝の陽ざし… 気持ち良いスタジオ… 【11/20 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 体の調子が今一つな方… 無理せず、心と体を労わってあげてくださいね。 ●9:00~〈マイソール〉10:50~〈コンディショニング〉 […]

マイソール☆心と体のタイミングが必要です。

マイソール☆心と体のタイミングが必要です。

【11/13 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 一週間の疲れが出やすい金曜日… サクッと、気持ち良いところで練習終了です。 余力を残し、お仕事へ… 少しお久しぶりの方… 前のようにコンスタントに練習できなくなりました […]