週末スタジオ✤からだを動かすタイミング大事です！✤エナジーチャージ
1/21 朝日☀ 【1/20 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 疲れがたまった1週間… 腰の冷え、疲れを取り除きます。 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 下半身、股関節周りをほぐし、温め、動きを良くしま […]
ニュートラルな時間大切です☆シンクロナイズアシュタンガpartⅡパワー集結！
【2/15 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 久しぶり＆昨日に引き続きのご参加の方。 笑顔で練習です。 いつもより踏み込んだスーリヤナマスカーラ＆スタンディング、きつくて苦笑い？いえいえ楽しんでの練習です。 体が熱く […]