感性を磨き「気づき」ある時間を…✤自分の原点に帰ります
【5/9 水曜日】 寒い朝が続きます☂ 今日も温かく過ごしましょう♨ ●6:00～<マイソール> 浄化の朝… ●8:30～<マイソール> ●10:20～<セルフケアyoga>、 セルフ […]
主役は「あなた」スタジオ生さんで作る優しい空間…✤来る人を励まし癒します
【5/7 月曜日】 本日は… 早朝マイソールにて終了です… ●6:00～<マイソール> スタジオから見る景色は、四季折々が感じられます。 太陽の位置、天気、雲の流れ、木々の様子、など… 目の前に広がる空… 謙 […]
週末土曜日…✤鍛えてまるごとインナーリセット✤作用反作用の法則
【5/5 土曜日】 スタジオ萱田ビルは… １階（写真スタジオ）2階（ヨガスタジオ）とも、猫ブームです。 久しぶりの我が家猫… ●10:00～ プログラム編成の土曜日…賑わいました♪ ●11:20～ 疲れた体…癒します。 […]
実証…✤あきらめていたスカート入りました♪
【5/2 水曜日】 アイデア海苔巻きいただきましたー♥ アンパンマン 桜と富士山 （自宅に持ち帰ってからの撮影、少し崩れてしまってます<m(__)m><m(__)m>） お寿司料理会、味噌 […]
更年期とヨガ…✤継続することで和らぎます
【5/1 火曜日】 5月…始まりましたね♪ ●6:00～<マイソール> 久しぶりに揃いました♪ ●8:30～<マイソール> こちらもお久しぶりにお会いした方々です♪ ●10:20～<セルフケ […]
≪↑初めての方へ移行しました≫ ☆自信を持ってお勧めします『アシュタンガヨガ千葉』
当スタジオならではの3つの特徴 『アシュタンガヨガ千葉』は… 1、千葉県初！早朝マイソールヨガスタジオです。 2、体の改善とセルフケアを学べるスタジオです。 3、静けさの中からエネルギーが満ちていくパワースポットです。 […]
マタニティヨガ12回生さん、2/22 ご卒業☆4/7 無事ご出産♥
【ご報告】 嬉しい瞬間… ご出産のご報告です。 2017年4月7日 礼子先生 マタニティヨガで、身体を整えて頂いたおかげで、 本日母子共に元気に無事出産することができました。 【2/22 水曜日】 マタニティヨガご卒業で […]
罠（トラップ）にかからない練習☆自分の中の敵
【2/15 水曜日】 新しい1日が始まりました。 アシュタンガヨガのアーサナは、「罠（トラップ）」 こころを惑わします。 練習中の意識は、呼吸に向きつつも、体にこだわります。 良い悪いを判断（ジャッジ）しがちです。 ポー […]
わたしは、わたしの弟子であり、わたしの指導者である
【2/10 金曜日】 寒い朝となりました。 新しい1日の始まりです。。。 ●6:00～〈マイソール〉 静かな練習です。 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 調子がよいです。 春の温かさが体の中に芽吹き始めたようですね […]
《報告》第2回【ヨガチューナップセラピーボールＷＳ】Ｂｙ ジャスパーきょうこ
【3/21 月曜日】 第2回 ヨガチューナップセラピーボールＷＳが行われました。 ヨガチューナップとは… アメリカ、ジル＝ミラー氏によって開発された、独自のセルフケア方法です。 ヨガチューナップ（YUT）は3つの「P」を […]