毎日が新鮮で真剣です❤
朝マイソール…昨年からほぼ毎日参加される方がいなくなり、日々違う方の参加です。 早朝に参加だったり、久しぶりの参加だったり、いつもはコンディショニングだけれどたまに朝マイソール参加だったり…わたし一人だったりと…毎日が新 […]
祝日☆予定外もありです❤
【火曜日】祝日 のんびりした空気で始まったレッスン… 熱心に練習に取り組む方々…場の盛り上がり？意気投合？やる気スイッチON？ 予定していたレッスン以外も参加となり2本、3本、と続けて頑張りました！！ 呼吸でフローするア […]
雨の火曜日、晴れの水曜日☆我が愛犬
【火曜日】寒くて冷たい雨でしたね(>_<) 火曜日は寒かったり、降水率高い？気がします。過去のブログにも何度かタイトルが「雨の火曜日」…低気圧との相性が良いのかな？？ 雨の日は気持ちが静かで、グランディングす […]
引き付けパワー☆土曜日マイソール
最近のスタジオは、引き付け（月の引力）パワーがすごいです！ 【土曜日】 ＜肩リラックス＞ 初参加の方、ストレッチポールに目から鱗状態でした。仕事柄、目や肩、腰が疲れがちだとか、ほぐれたようで良かったです。 ＜コンディショ […]
「継続の先には・・・」ｂｙゆかり
昨夜、「ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ」のＤＶＤを見ようと、うたた寝をしている娘の隣に陣取った時のこと。 始めのチャンテイングが始まると、なんと寝ていたはずの娘が一緒にマントラを唱え始めました。（ […]
暖かなムーンデイ★byゆかり
ムーンデイの今日は、朝から日差しが暖かく、抜けるような青空が広がりました。 寒さで息をひそめていた庭のハーブ達も、我先にと地面を覆い始めています。 タイム、メリッサ、オレガノにローズマリー・・・ ローズマリー？ だっ […]
11/23（土） STUDIO OPEN DAY☆キール作り
第2回 STUDIO OPEN DAY開催で〜す(^.^)/~~~ お誘い(*^^*) 日々忙しかったり、疲れていたり、身体動かすのが億劫だったり、と ヨガレッスンから遠のいてしまう事もありますよね。 でも、スタジオへは […]
STUDIO OPEN DAY☆19:00 closeです。
本日のオープンデー 19:00 close となります。 お誘い(*^^*) 日々忙しかったり、疲れていたり、身体動かすのが億劫だったり、と ヨガレッスンから遠のいてしまう事もありますよね。 でも、スタジオへは行きたいし […]
レッスン内容
レッスン名 レッスン内容 曜日 アシュタンガヨガ マイソール お好きな時間に始められるフリースタイルなアシュタンガヨガ。 グループレッスンではなく個々のペース（呼吸）で行う、自主練習式ヨガ（セルフヨガです） 第2,第4（ […]
《お知らせ》健在です！フィットネス倶楽部♪☆新メニュー☆
固まった身体をほぐすのに、お勧めストレッチポール ←画面にたびたび登場 優れものアイテム レッスンやWSで利用したところ、大変好評でレギュラークラスはないの？とのご意見いただきました。 ストレッチポールレッスンは健在 […]