オリジナルヨガ マタニティヨガ

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「ヨガ効果」見えるものと見えないもの☆新・マタニティさん

「ヨガ効果」見えるものと見えないもの☆新・マタニティさん

【2/18 土曜日】 新しい1日の始まりです。 =ヨガによる効果= ●目に見えるもの…体型、筋力、バランス、肉体的なもの ●目に見えないもの… 行動的思考、ものごとのとらえ方、精神的なもの、 気力(元気、やる気、根気、勇 […]

妊娠とヨガ☆心の断捨離…瞑想

妊娠とヨガ☆心の断捨離…瞑想

【8/19 水曜日】 アシュタンギーニのマタニティーマイソール… 練習場所に選んでいただけること、とっても嬉しく光栄に思います。 妊娠をすると体内環境は大きく変わります。 すべては新しい命を優先に細胞は働き、体質や嗜好、 […]