アシュタンガヨガ

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《報告》Moonday☆アシュタンガビギナーレッスン

《報告》Moonday☆アシュタンガビギナーレッスン

本日はNew Moon 初心に返り、基礎からアシュタンガヨガを学ぶ、ビギナークラス開催 いつもは、フルプライマリー、セカンドをやる方も、参加でした。 ストレッチポールで、まず身体のバランスを確認、重力から解放、筋肉をゆる […]

《お知らせ》2月Special sunday☆アシュタンガビギナー☆

《お知らせ》2月Special sunday☆アシュタンガビギナー☆

2/10(日) New Moon 8:30~ アシュタンガヨガ フルプライマリー(上級)はお休みです。 ★アシュタンガヨガ ビギナー(初心者) クラス アシュタンガヨガを始めてみたい方もぜひ、この機会に初めてみましょう! […]

《お知らせ》イケメンヨガ☆アシュタンガデビュー

《お知らせ》イケメンヨガ☆アシュタンガデビュー

スタジオ初…今日はイケメンヨガとなりました。 ご近所にあるボルダリング施設「ロッククライミング エイト」さんから http://www.climbing-eight.jp/ 店長さんとそのお仲間たちが、アシュタンガヨガ初 […]

《お知らせ》最近の練習スタイル☆やっぱりコレ!ほぐれ~るアイテム

《お知らせ》最近の練習スタイル☆やっぱりコレ!ほぐれ~るアイテム

最近、スタジオでは、徹底して身体(アライメント)と向き合う練習をしています。 今までは、呼吸に集中「無心」…気持ちよくスッキリでした。 でも… =ヨーガスートラ 第2章 46節=   「座法(アーサナ)は安定していて、快 […]

★ママヨガレッスンPartⅡ☆

★ママヨガレッスンPartⅡ☆

気の休まる事がないママ業。 子供の泣き声やいたずらに神経を使い…愛情がたりないのか、しつけが違うのか悩み 公共の場では、周りに気を使い…ぐずらないでと気をもむ。 終わりのない子育て… ちょっと、子 […]

《報告》大晦日108回太陽礼拝☆2012年煩悩を浄化…!

《報告》大晦日108回太陽礼拝☆2012年煩悩を浄化…!

12/31 大晦日 恒例108回スーリヤナマスカーラ 3回目の今年は、小学6年生合わせて総勢12名参加(満員御礼)でした。 アシュタンガヨガ千葉では、個人の呼吸に合わせて行うマイソールスタイルです。 早い方もいれば、ゆっ […]

《報告》ムーンデーイヴ☆カレー晩餐会

《報告》ムーンデーイヴ☆カレー晩餐会

11/27(火) ムーンデーイヴ 晩餐会 恒例の葉菜さんカレー会。今回、初めて参加された方2名…(私は残念ながら欠席^^;) 美味しいカレーを頂きながら、話題はやはりアシュタンガヨガ!だったそうです。 千葉スタジオでは、 […]

《報告》初体験☆ボルダリング

《報告》初体験☆ボルダリング

体育の日、ボルダリング体験してきました。 スタジオから徒歩5分「ロッククライミング エイト」 http://www.climbing-eight.jp/ 9/19にオープン、来館200人を超えたそうです。みんな興味あった […]

《報告》ミステリーアシュタンガ☆明るい浄化 

《報告》ミステリーアシュタンガ☆明るい浄化 

9/30 Full moon 「ミステリーアシュタンガヨガ」 伝統的なヴィンヤサ  フルヴィンヤサ ハーフプライマリーを行いました。、 すべてのアーサナは、1(エーカム)から始まり、サマスティティヒで終わります。 1つ1 […]

《お知らせ》☆土曜マイソール

暑い中、マイソール練習に励むヨギー&ヨギー二 今年の春休みから始めたアシュタンガヨガ 10代、頑張ってます! 美しい~く(気持ちよく)出来ました!        ↓(見惚れているマダム)  ←  カルナピダアサナ  ←  […]