アシュタンガヨガ

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11月〜スケジュール&時間変更です

11月〜スケジュール&時間変更です

11月〜 レッスンプログラム変更になります。 月曜日 10:30〜 ママヨガ → アシュタンガヨガ入門 (初心者のアシュタンガヨガです) 水曜日 10:30〜 きれいヨガ → ハタヨガ(ゆったり系で動きの少ない、呼吸法な […]

出張レッスン☆yoga-bhagini

出張レッスン☆yoga-bhagini

昨年9月から千葉マイソールに通い始めた美穂ちゃん、カンカン ヨガサークルyogabhaginiを立ち上げ、どちらも1周年です。 1周年記念という事でサークルにお邪魔をし、アシュタンガヨガにTRYしてもらうべきレッスンに行 […]

アシュタンガ初級☆5/16(木)

アシュタンガ初級☆5/16(木)

アシュタンガヨガはハードに動くヨガです。 ハードに動く分、あれこれと頭を使いすぎる事から解放されます。 深く考えたくないとき、わざわざ忙しく動き回ったりしませんか? 動く分、まぎれるのです。ただ忙しさで紛らわすのとは確実 […]

講師紹介✤スタジオの歴史紹介 since 2010

講師紹介✤スタジオの歴史紹介 since 2010

主宰   平岩礼子 短期大学幼児教育科  卒業後、某スポーツクラブ勤務 【スポーツクラブ職務経験】 ・幼児~学童、成人、マタニティ、スイミングインストラクター ・ジムトレーナー ・ヨガインストラクター ・パーソナルストレ […]

レッスン内容

レッスン名 レッスン内容 曜日 アシュタンガヨガ マイソール お好きな時間に始められるフリースタイルなアシュタンガヨガ。 グループレッスンではなく個々のペース(呼吸)で行う、自主練習式ヨガ(セルフヨガです)ポーズの指導は […]

★ママヨガレッスン風景PartⅣ

★ママヨガレッスン風景PartⅣ

今日のママヨガは3組…満員御礼でした。 アシュタンガヨガはハードヨガ…心身のクレンジング(デトックス)&エネルギーチャージ(充電力) は抜群です。終わった後のスッキリ感、充実感、解放感は毎日の育児に追われてしまう自分への […]

《旅立ち…》春☆新しい未来へスタートです。

《旅立ち…》春☆新しい未来へスタートです。

春…旅立ちの季節です。 今年も転勤、転職で引っ越しされる方がいます。 アシュタンガヨガを始めて3年のKさん。スタジオオープンの年に出逢い、イベントにも色々参加していただきました。 クリスマス会では、2年続けて三線の弾き語 […]

産まれました♪PartⅡ❤Born on the same day

産まれました♪PartⅡ❤Born on the same day

同じ日に産まれました!…❤昨日のブログをみたマタニティさんからも、嬉しいご報告がありました♪ 妊娠前からアシュタンガヨガに参加…妊娠してからも心静かに瞑想されるYさん (2012/11/22) 3/5   2600 g  […]

《報告》Moonday☆アシュタンガビギナーレッスン

《報告》Moonday☆アシュタンガビギナーレッスン

本日はNew Moon 初心に返り、基礎からアシュタンガヨガを学ぶ、ビギナークラス開催 いつもは、フルプライマリー、セカンドをやる方も、参加でした。 ストレッチポールで、まず身体のバランスを確認、重力から解放、筋肉をゆる […]

《お知らせ》2月Special sunday☆アシュタンガビギナー☆

《お知らせ》2月Special sunday☆アシュタンガビギナー☆

2/10(日) New Moon 8:30~ アシュタンガヨガ フルプライマリー(上級)はお休みです。 ★アシュタンガヨガ ビギナー(初心者) クラス アシュタンガヨガを始めてみたい方もぜひ、この機会に初めてみましょう! […]