最近のスタジオは、引き付け（月の引力）パワーがすごいです！
【土曜日】
＜肩リラックス＞
初参加の方、ストレッチポールに目から鱗状態でした。仕事柄、目や肩、腰が疲れがちだとか、ほぐれたようで良かったです。
＜コンディショニング、肩甲骨＞
コンディショニングでは、キツイ場面が多々あります。キツイ＝リハビリされている証拠です。固まって鈍くなってしまった筋肉を復活させるために必要なキツさです。アーサナから解放された後は一気に血流がよくなり、体がポカポカ熱くなり代謝が上がります。抵抗力が付きます。免疫力も上がります。良薬は体にキツイ！です。
＜マイソール＞
静かに始まったマイソール、黙々と粛々とアーサナを通して集中する姿を見守らせていただいています。十人十色の呼吸と身体、動きと意識の仕方、オンリーワンの皆さまからいつも感心と感動をいただいております。マイソールスタイルって凄いですね。
一人で出来たシルシヤアーサナ↓
↓受験生Lady…毎朝バックベンド、毎晩シルシヤアーサナ、行っているってすごい！！
スーパーJKです！！
本日はまたまた出会いがありました！
ケンさんの12月アシュタンガヨガTTに参加される方お二人！！7月にスタジオにいらした方と11月にスタジオいらした方、偶然にも同じ時期のTTに参加、本日はマットを並べての練習となりました。スタジオの引付ける力（引力）に、ただただ驚くばかりです＼(◎o◎)／！
また今日は、嬉しいお言葉もいただきました。
「ブログ読ませていただいてます。いつも楽しみにしています。」
日々感じた事とうより、瞬間瞬間感じた事を大事にして、言葉にしていこうとブログを書いています。皆さんの仕草や言葉の感性、私なりに受け取らせていただいき言葉にする事が、皆さまへ感謝の気持ちです。
いつも本当にありがとうございます。