最近は新しい出来事ばかり…もう嬉しくて楽しくて(>_<)…ミラクルな毎日です!(^^)!
【金曜日】
＜マイソール＞…いつもの方といつものマイソール。がっ、チャレンンジ精神旺盛な方、この日はジャンプバック、ジャンプスルーの徹底練習となりました。なんで出来ないんだ？体でイメージが湧かない…何回も何回もジャンプ。色々分析していくうちに発見！！足の使い方、バネの使い方、そしてその使い方は幼い頃〜運動部時代にまで迫昇りました。運動指導も昭和と現代ではずいぶんと変わりましたものね…うさぎ跳びや、反動式ストレッチなんてやってたな〜^_^;…何故か共通する話題なんです^_^;…楽しい朝をありがとうございました!(^^)!
＜コンディショニング…骨盤＞
皆さま、キツイキツイと言いつつも、いつものご参加ありがとうございます！愛する皆さまのために、私もまたレッスンに行ってきまーす(^.^)/~~~
＜アシュタンガヨガ中級＞
お久しぶりのレッスン参加の方ですが、呼吸の深さは変わらずです。体が重く感じたそうですが、いえいえ、呼吸に体はついて行ってましたよ。呼吸は嘘をつきません。
＜出張レッスン＞
病院でのヨガなんですが、本日はいつもの会議室が使えずリハビリ室でのヨガでした。
リハビリ用ベッドの上で行ったのです。楽しかった〜！いつものアーサナ（筋トレ系やヴィンヤサ系）が出来ずにゆったりとしたヨガとなりました。リハ室には色々なものが揃っています。枕を拝借してリストラティブ系ヨガとなりました!(^^)!
楽しい金曜日をありがとうございました。
毎日が楽しくて笑顔がとまらない(*^_^*)…わたくしです。