【火曜日】
マイソール…2度目のご参加、本日も楽しんでいただけたようです。無理せず少しづつポーズも増やしていきましょう。まずはスタンディングですね!(^^)!
お久しぶりの方、嬉しかったです。寒い朝、冬にお勧めアイテム保温シート、ご利用いただきました。暖房が入ってないのに汗がかけたと、気に入っていただけたようです!(^^)!
ブジャンガアーサナにて背筋鍛え中
肩周りから腕にかけて素敵筋肉〜♪
コンディショニング＜骨盤＞…参加者の方々、肩が凝っておられたので＜肩甲骨＞とミックしました。ほぐれたようで良かったです。
【水曜日】休館日
レンタルスペースのご利用ありがとうございました。
【木曜日】
早朝組マイソール…いつも一緒に練習している方、本日は久しぶりに私のスプタバジュラとカランダヴァのアジャストをしていただきました。セカンドシリーズでのアジャスト懐かしかったです(*^_^*)…ありがとうございました。メイン練習後はいつものようにお喋りに花が咲き、お互いフィニッシングがおそくなりましたね(^_^;)…
参加された方々、ありがとうございました。
またのご来館をお待ちしておりまーす(^.^)/~~~❤