水曜日のマイソールは早朝組、 私を含め一緒に練習しました。
6時前…お二人とも、静かに楽しく向き合うお姿は真剣そのものです。
刺激をいただきながらの練習となりました。
7月25日アシュタンガデビューしたMさん、4か月とは思えない程、どんどん進化してます。心と体への吸収率はスポンジのように抜群でパワフルです〜♪
本日は私のバックベンドをお手伝いいただいたYさん、最近レッスンデビューしたせいか、取り組み方に変化を感じます。安心してアジャストをお願いしました。!(^^)!
Yさんにとってもらったシルシヤアーサナ↓こんななのね(^_^;)う〜ん？
本日のコンディショニング【肩甲骨】
寒くなった今朝、体は縮こまりがち…Sさん、肩甲骨をほぐしたら血行がよくなり体が温まったそうです。いつもは手足が冷えるのに本日は冷えなかったそうです。
３日にかけてコンディショニングに参加されてるRさん、バランスがすごく良くなってきてます！！金曜日はもっとバランスよくなっちゃいましょう!(^^)!
当スタジオ初参加のMさん、初めてとは思えない程バランスがしっかりして、体が柔らかかったです！これからもヨガを楽しんでくださいね(^.^)/~~~
＝お知らせ＝
手先が器用なYさん、お手製のふなっしーボトルケースいただきましたー！嬉しいなっしー！(>_<)
千葉テレビから中継DVDいただきました。 ご覧になりたい方は言ってくださいね(^.^)/~~~
P,S…火曜日のレッスン報告なくてすみません(>_<)
火曜日の参加された方々、ありがとうございました。
一日、一日を大切に、これからも皆様と向きあわせてください。
時間がある時のブログアップですが、なるべく日々更新していきたいと思います。