★11月のプログラムが決定いたしました。
アシュタンガヨガを楽しんでいただく事はもちろん、部位別に鍛えたい、不調を改善したい方にむけて、コンディショニングヨガの内容を充実させました。
部位別に体と向き合い、弱い部分を鍛えながら、また癖を見つけていきます。どう体を使うのかわかりやすくした内容となっています。ポーズ数は少なく、噛み砕くようにレッスンを行っていきますので、アシュタンガヨガを行った後に受けていただいても(単発のみでも)充実したプログラムとなっております。
リラックスレッスン(体ほぐし)とさらに組み合わせていただく事で、トータルで体の調整が出来ます。
ぜひ、一日のレッスンを受ける事で充実したお時間をお過ごしください。
心機一転、ご参加お待ちしておりますm(__)m
★レッスンを組みあわせやすように、お時間が変更となっております。
お間違えの無いよう、十分ご確認のうえお越しください。
コンディショニングヨガ → 70分レッスン
アシュタンガヨガ → 90分レッスン
朝活ヨガ、30分リラックス → 30分レッスン
★参加しやすいように料金システムも追加となります。
♪♪ 新しく2ウィークトライアル(2週間お試し使い放題)を設定しました。既存のメンバー様もこの機会に是非ご利用ください。すでにチケットお持ちの方でも併用してご利用いただけます。注)1回限りのご利用となります。
《yogaレッスン表》 (今後変更あり) ※レッスンはすべて予約制
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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6:00 ~ 10:00 |
@マイソール7:30〜8:00休 | @マイソール | @マイソール | @マイソール10:30まで | @マイソール10:30まで | ※レンタル スペース |
|
10:10 ~ 10:40 |
7:30〜8:00 【朝活ヨガ】 |
10:10〜肩リラックス |
10:10〜足腰リラックス |
10:10〜肩リラックス |
8:30〜10:30@マイソール | ||
10:50 ~ 12:00 |
10:30〜@入門〜初級 | 10:50〜Conditioningヨガ【骨盤編】 | 10:50〜Conditioningヨガ【肩甲骨】 | 10:50〜Conditioningヨガ【骨盤編】 | 10:50〜Conditioningヨガ【肩甲骨】 | 10:50〜Conditioningヨガ【骨盤編】 | |
12:30 ~ 14:00 |
@中、上級 | 13:00〜14:00オリジナルヨガ | @中級 | @マイソール 14:30まで |
@中、上級 | ||
15:00 17:30 |
出張レッスン | 15:00〜16:00オリジナルヨガ |
★ヨガ レッスン料 | ||
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2ウィークトライアル(new) | 2週間お試し使い放題※1回限り | 4,000円 |
☆ドロップイン | 1回 | 2,500円※オリジナルヨガはレッスン内容に表示してあります。 |
☆チケット制 | 2週間フリーパス (2週間何度でも利用できるお得パス) |
6,500円(購入日〜2週間有効) |
フリーパス (何度でも利用できるお得パス) |
12,000円 (購入日〜1ヶ月有効) | |
5回チケット | 10,000円 (購入日〜2ヶ月有効) | |
10回チケット | 18,000円 (購入日〜4ヶ月有効) | |
20回チケット | 33,000円 (購入日〜5ヶ月有効) | |
朝活ヨガ&30分リラックス | 1回1,000円チケットご利用可能(チケット別支払もOK) |
=ご報告=
11月より、ゆかりIRが一身上の都合によりレッスン担当を外れます。
今までレッスンにご参加いただいた方々、ありがとうございました。ゆかりIRご自身は、これからも様々な形で皆様と携わっていかれると思いますので、引き続きよろしくお願いいたします。