年明け初マイソール、真剣に取り組むＫくんです。
去年までのセツバンダアーサナ
意識する部分を変えた本日のアーサナ
身体の感覚や意識が大きく変わりました。
アシュタンガヨガは、毎回同じアーサナをとっていても、内側で起こっている事には変化があります。また、ちょっと意識を変える事で、アーサナが形は同じでも別のものと化します。
同じ事を繰り返す中で、意識改革をし、見えてくるのは「諸行無常」…
身体と心で感じていくのがアシュタンガヨガのように思います。
昨年マイソール納めで初めて1人で出来たドロップバック！
本日も臆することなくチャレンジ！成功です。
今年は色々な課題がクリアになりそうです。天然癒し系？Ｋくん、これからも頑張ってね(^.^)/~~~