4月に入り、時期的に色々な事が動きだしますね。
人はいつも何かの選択の中で生きています。
衣(着る服）食（食べる物）住はもちろんのこと、節目節目、先を見据えた時の選択などなど…
後悔が無いようにといいますが、背中を押されるとき、見えない力（風）が動いています。
それはきっと必然です。
決まった後はどう動くか…
風が止んでいれば、動かないという手があります。
スタート地点には、遠い先は見えないものです。
選択の中生きていれば、おのずとイメージは作られていきます。
日々のパズルを埋めていけば、見えてきますね。
「未来図」
なんかワクワクします。
「風」は生きている、追い風、向かい風、さあどの方向に歩いていきましょうか。
私も、新しい「風」を感じにいきます。
♪今週のアシュタンガyoga♪ ※安心スタイル、シート越しレッスン
※健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログはお休みしています。
最近またアシュタンガヨガが進化です！
肩関節、股関節、バンダ呼吸の使い方、皆さまだいぶ動いてきました！
進化、進化！
●マイソール
初マイソールの方、出勤前頑張りました！
セカンドシリーズの方、普段の練習の成果を当スタジオにて発揮、進化し続けてますね。
●アシュタンガヨガ初級
肩の使い方が変わると、伸び方が変わる。
バンダが変わると、呼吸が変わる。
股関節の使い方が変わると、下半身の安定感が変わる。
●フルプライマリーレッド
今週もありがとうございました！