Print Shortlink

イマジネーション…想像してみよう✤出会っていることから

想像してみよう

今、やっている事、出会っている事から広がる未来を…

置かれている環境で何が出来て、何に繋がり、繋げたいのか…

手に入れてる事から想像してみよう

どうなりそう?こうなりそう?

ああなった、こうなった、そうだったのか

ヨガから感じるイマジネーション

呼吸を通して見える「今」ある体の動き、こうすればこうなるかも~という「未来」の形

実践していない動きから感じる事はできない

実践してこそ生まれるもの

やっていない事や出会ってない事からは、イマジネーションは生まれない

新しい日常(ニューノーマル)の中の自分スタイル

未来は今日の積み重ね

♪今週のアシュタンガyoga♪  ※安心スタイル、シート越しレッスン

※健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログはお休みしています。

●zoomオンライン…アシュタンガヨガ初級

回を重ねる事、動きがスムーズになってきました。

慣れてきたところで、アドムカシュバアーサナ(下向き犬)の足指返しの使い方の効果を説明…「足先の使い方を変えたら、伸びた気がします」

●スタジオ…アシュタンガヨガ初級

呼吸時の腹横筋、内腹斜筋の使い方

●フルプライマリーレッド

ヴィンヤサ時の腕、胸の使い方

今週もありがとうございました!

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

LINKS