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ダイナミックな動きで…「思いっ切り」解放~

アシュタンガヨガを習いたいというお問合せを頂きます。

今、アシュタンガヨガが求められるのは

私なりの分析…

自粛など行動制限が多く、思いっ切り体を動かしたいから

こころがモヤモヤとして、思いっ切りスッキリしたいから

見えない抑圧から、思いっ切り解放されたいから

ダイナミックなアシュタンガヨガは、「思いっ切り」という言葉が相応しいです。

動きはノンストップ、アーサナはハード、呼吸は強く行い、バンダなる腹筋は常に使い続けて無心になる。

身体が解放され、心も解放されます。

このご時世はまさに苦行、どこへ向かうかわからない苦行

どうせなら実のある、自身のためになる苦行(サンスクリット語タパス)をしたいですね。

週末のアシュタンガyoga♪ ※安心スタイル、シート越しレッスン

※骨盤ヨガ、健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガクラス…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
zoomオンラインレッスン含めブログはお休みしています。

●マイソール

●アシュタンガヨガ初級

●フルプライマリーレッド

ご参加ありがとうございました!

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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