12/7土曜日 12/8日曜日のときめき♪
レッスンできる喜び♪
レッスン構成はいつもその場！…皆さんのお顔や症状などお聞きして構成を組み立てる…ワクワクする時間
筋肉の状態、疲れ具合、コンディションの確認
微力でながら少しでも改善できたらとこころを込めてレッスンします。
今日のテーマはこれ！と決めておくと楽なのかもしれないですね…
週末も楽しい時間をありがとうございました！
●ストレッチポール
●肩甲骨ヨガ＆ボルスターヨガ
●フルプライマリーレッド
サンスクリット語を唱えると、気持ちよい波動に乗ってトリップしていく感じ♪
贅沢な時間です♪