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ときめきDiary*cafe de akikoさんパスタランチ♪レッスンはワクワク楽しい!(^^)!癒しの時間

11/23 土曜日のときめき…

本日は cafe de akikoさん、リクエストして配達お願いしました!

初パスタメニュー エビときのこのトマトソース♪

とっても美味しかったです!

これからも不定期で注文していきます。

開催日時は、スタジオの掲示板をごらんください!

※メニュー内容、希望メニュー、お料理に関するお問い合わせなどは、cafe de akikoさんまでお願いします。

td557e4fd7xah@softbank.ne.jp

★レッスンはワクワクで楽しい!

アシュタンガヨガ初級→ ポーズより呼吸とバンダ!ポーズに完成形はありません。今できるところが今日の完成形

ストレッチポール→ 肩甲骨回り、痛いですね~…みんな寡黙にやってましたね。

肩甲骨ヨガ→ 解剖学をイメージし、自分のからだの取説を作っていきましょう。

私の好きな時間、癒しtimeです!