【10/21 月曜日】
来月から月曜日は休館日となります。
来年の祝日月曜日、特別レッスンを設けていきたいと計画中です。
●早朝マイソール
朝ヨガは生活の1部…
●10:20～<アシュタンガヨガ入門>
お時間空いたときにいらしてくださいます。
●13:00～<ボルスターヨガ>→<親子でヨガ時間>
お嬢様とご一緒にご参加くださいました。
親子でからだを確認しながらのレッスン…ほほえましいです。
【10/22 火曜日】即位の礼…祝日
●10:20～<セルフケア>
ストレッチポールで肩まわり…
●11:00～<パワーチャージ>
しっかりストレッチで伸ばした後、お腹、背中、引き締めます！
休日でご参加いただき、後半戦に向けエネルギーチャージできました！
✤ご参加ありがとうおございました。