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備えあれば憂いなし…✤こころも、備えておきたい

【9/11 水曜日】

●早朝マイソール
台風一過…8月より暑い(^_^;)ムシムシ

●10:20~<セルフケア>
まだまだ夏の疲れ続きます。

●11:00~<パワーチャージ>
地味な運動…ジワジワと効いてきます。

災害による気持ち疲れも重なり、どうにも落ち着きませんね。

異常気象は、もはや通年気象
災害は隣りあわせですね。
備えあれば憂いなし…
最近の災害は、備えても憂いあり…のような気がしますが、備えているに越したことはないです!
こころの備えも…もしもの時は、冷静な判断で動けるようにしたいものです(ちなみに、わたしはあわて者…心配です)

目を閉じ、少しでもこころを落ち着くよう深呼吸します。

✿本日もご参加ありがとうございました。