【9/11 水曜日】
●早朝マイソール
台風一過…8月より暑い(^_^;)ムシムシ
●10:20~<セルフケア>
まだまだ夏の疲れ続きます。
●11:00~<パワーチャージ>
地味な運動…ジワジワと効いてきます。
災害による気持ち疲れも重なり、どうにも落ち着きませんね。
異常気象は、もはや通年気象
災害は隣りあわせですね。
備えあれば憂いなし…
最近の災害は、備えても憂いあり…のような気がしますが、備えているに越したことはないです！
こころの備えも…もしもの時は、冷静な判断で動けるようにしたいものです（ちなみに、わたしはあわて者…心配です）
目を閉じ、少しでもこころを落ち着くよう深呼吸します。
✿本日もご参加ありがとうございました。