【7/23 火曜日】
●早朝マイソール
出勤前…スッキリです。
●11:00~<パワーチャージ>
肩まわり中心に鍛えます。
【7/24 水曜日】
●早朝マイソール
出勤前…リハビリヨガ
●10:20~<セルフケア>11:00~<パワーチャージ>
人生の先輩お一人さま…いつも様々なお話しを聞かせていただいてます。
最近お一人様だったり、lesson closeだったり
わたしにとって何も変わることはない時間です。
・お一人様の場合、その方に合わせたレッスン、何でもできる楽しさ。
・多数の場合、それぞれ骨格を戻すために何が必要か…レッスン構成を考える楽しさ。
・closeの場合、ヨガ本読んだり、散歩へ行ける楽しさ。
どれをとっても、有意義でかけがえのない大切な時間です。
✿素敵な時間をありがとうございました。