11月〜 レッスンプログラム変更になります。
月曜日 10:30〜 ママヨガ → アシュタンガヨガ入門 (初心者のアシュタンガヨガです)
水曜日 10:30〜 きれいヨガ → ハタヨガ(ゆったり系で動きの少ない、呼吸法などのヨガです)
※ ママヨガはレギュラークラスではなく、企画として設けていきたいと思います。
=時間変更= プライベートレッスン
レッスン時間 90分 → 75分
月曜日 12:30〜13:45
水曜日 12:30〜13:45
土曜日 15:00〜16:15
※マタニティや腰痛の方など、無理のない時間で行います。
ご理解のほどをよろしくお願いいたします。
一階入口、室外機を移動しスッキリしたところ、プチハーブ栽培名人ゆかりIR、
ハーブを揃えてくれました*\(^o^)/*