Print Shortlink

下半期スタート…7月最初の週末✤心穏やであるよう願っております

2014年から、レッスンブログ日々欠かさず載せること早5年(以前は、たまの投稿でした(^_^;))
皆さん、チェックしてくださっているようで嬉しいです(^^)
「ブログ見て、最近、○○さんいらしてないですよね」
いつもの曜日にいないみたいで…とか
ここ何カ月か、来てないですよね…とか
同じ空間を共有することで、思いを馳せる繋がりが、なんか嬉しいです。

スタジオにいらしてくださる方々、すべて大切な存在です。
一人では作ることのできない「場(スタジオ)」は、色々な方々によって成り立っております。
様々な環境で来られなくなった方
「どうされているかな?」「からだは大丈夫かな?」「お仕事大変かな?」
不安なく心穏やかであるよう願っております。

【7/6 土曜日】
●10:00~<セルフケア>11:20~<パワーチャージ>
チャトランガダンダアーサナ頑張りました。

【7/7 日曜日】
●8:30~<フルプライマリーレッド>→<マイソール>
久しぶりにマイソールスタイルで行いました。
様々なことにトライ!

●10:20~<セルフケア>
ストレッチポールで体を開き、脚の疲れを取ります。

●11:00~<エナジーフロー>
肩まわり、お尻回りのインナー筋頑張りました。

体の不調、アンバランスを整えたい!という気持ちで日々のレッスン構築をしております。

✿素敵な週末をありがとうございました。