明日6/3(月) 新月のため休館日です<(_ _)>
【6/2 日曜日】
●8:30~<フルプライマリーレッド>
初ご来館ありがとうございます。
千葉県でフルプライマリーレッドができるスタジオをお探しだったそうで…
都内にはアシュタンガヨガメインで行っているスタジオはありますが、千葉は少ないのが現状ですね。
一般的癒し系ヨガとはちょっと違い、ハードで敷居は高いです。
でも、良さを実感すると、このヨガを続けたくなります。
当スタジオのアシュタンガヨガは基礎を中心に行っております。
アーサナの出来映えで判断することなく、呼吸とバンダの一体感…馴染み感を大事にアーサナを増やします。
体に負荷のない形で進めます。
✿素敵な日曜日をありがとうございました。