【6/1 土曜日】
●10:00~<アシュタンガヨガ初級>
IYC(インターナショルヨガセンター)旧九段下(スタジオがマンションの1室だった頃…)マイソール仲間IYCインストラクタさんのご紹介
初ご来館、ありがとうございます。
IYCさん、アシュタンガヨガの老舗…
今でも多くの練習生がアシュタンガヨガに勤しんでいる人気のスタジオです。
かつては私も仕事前、始発にて通いつめました。
懐かしいな~…
今は千葉スタジオでの練習にて、年齢や体調に応じた練習が心地よく、落ち着いて日々を過ごせています。
●12:00~<パワーチャージ>
仕事で背中、腰が疲れたとき…ほぐすより思いっきり動いた方が全身に血が巡りスッキリします!
さあ、アシュタンガヨガバージョンと参りましょう。
疲れが取れてスッキリしたそうです。
✿素敵な土曜日をありがとうございました。