目指せ！美尻&背中美人…✤たるんでいる筋肉は硬く、締まった筋肉は柔らかい

ネタが無くて…
毎度おなじみの猫~
【5/17　金曜日】

●早朝マイソール
マイペースな朝の時間

●10:20~<セルフケア>
久しぶりに賑わいました。

皆さん体幹バランスが素晴らしい~！

●11:00~<エナジーフロー>
目指せ美尻&背中美人

お尻筋…「たるむ」と「柔らかい」は違いますよ~
たるんでる筋肉は硬い、締まった筋肉は弾力性があり柔らかいです。

✿素敵な時間をありがとうございました。