【4/23 火曜日】
●早朝マイソール
今日も気持ち良い朝のスタート♪
●10:20~<セルフケア>●11:00~<パワーチャージ>
お一人様…背中ケアを中心です。
●13:00~<ハーフプライマリーレッド>
お久しぶりのご参加の方…
ヨガを行うようになって「雰囲気が変わった」と言われるそうです。
確かに以前より全体的にスッキリされたような…
本人いわく「余計なものが削ぎ落された感じです」と…こころが軽くなったようですね。
※実は久しぶりの「ハーフプライマリーレッスン」なんです（今までは参加者に合わせて、初級クラスでした）
レッスン時間、1時間では足りませんね(^_^;)
来月より時間変更します。
【4/24 水曜日】
お一人様…貸切りです。
10:20~<セルフケア>11:00~<パワーチャージ>
パーソナルストレッチとなりました。
生活の色々なお話しを聞かせていただきましたが、人生の先輩は働き者です！
基礎体力が違います！
こころの力も違います！
学んだこと…
自分中心に考えず、便利に甘えず、よく動き、よく働き、明るく健康を維持したいものです。
✿素敵な時間をありがとうございました。