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保健室「素晴らしい企画」と賛同のお言葉✤ロコモ予防でリカバリートレーニング

「スタジオ保健室」活動をアップしたところ、看護士資格をお持ちの方から「悩みが尽きない現代、話しを聴いてもらえる場所があるっていいですよね、素晴らしい企画だと思います」と賛同のお言葉をいただきました。

誰に相談していいかわからない、何処に相談していいかわからない…
モヤモヤしているうちに、悩みの種は大きくなっていく…
そんな時、学校にある「保健室」のように、病気(こころやからだの病)を治す場所ではないけれど、苦しいときに「休める場所」であり「次へ繋がる」を目指しております!

ありがとうございました!
励みになります!

【4/15 月曜日】

●早朝マイソール
だんだん調子が戻ってきました。

●13:00~<パワーチャージ>
今日も呼吸トレ、筋トレ、ストレッチ…

「筋トレ、筋トレ」と言っていますが、筋肉を付けるトレーニングでなく、骨格を正しい位置に戻すためのトレーニングであり、いわば「リカバリートレーニング」です!

どなたにも必要なロコモ予防トレーニングです。

✿素敵な月曜日をありがとうございました。