【3/8 金曜日】
春✿…
●早朝マイソール
出勤前の自分時間…
お忙しい中、朝に時間を作るということは並大抵な事ではありません。
強い精神力をお持ちです。
●9：00～＜マイソール＞
宅連ストレッチ効果…
下半身が安定してきてます。
暖かさとともに調子が上がってきています。
つくづくマイソールスタイルヨガってすごいなと思います。
それぞれ練習される方の呼吸や集中力、肌で感じられる…
真剣に体と向き合う姿を客観的に見守れる…
体から発する声、アーサナで調子がなんとなくわかったり…
ヨガ冥利に尽きます！
マイソールできるスタジオで良かったと…
勝手に越に浸ってます(^_^;)
✿素敵な1日をありがとうございました。