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排除することより挑戦する気持ち…❤人生の先輩が教えてくれたこと

【2/20 水曜日】

スーパームーン○…マイソールお休みzzzz

人生の先輩デー♪
本日もお若い!…レッスン前、皆さんで体幹トレの練習
お一人の方が色々体を動かしている中、他の方もドレドレと挑戦…
積極的に動かす姿勢に感服です。

●10:20~<セルフケア>
骨盤、お尻回り、硬くなりやすいので本日は念入りに行いました。

●11:00<パワーチャージ>
レッスン前の自主練体幹トレ、しっかりと味わっていただきます。

体に前向き!恐れ入りました!

水曜日のパワーチャージは、あまりキツイ内容を入れていなかったように思います。
難しいいこと、困難そうな事をを排除してしまっていたのかも…
挑戦することも大切ですね。
勉強になりました。

✿素敵な時間をありがとうございました。