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こころは「今」にあり…✤でも時は流れています

【2/1 金曜日】

●早朝マイソール
雪が降った朝は寒いです

●8:30~<マイソール>
マタニティマイソールもいよいよ終わりに近づいてます。
来週、臨月に入ります。

●10:20~<セルフケア>
筋肉が伸びてくると骨格も変化してきます。
違和感を感じることもあり、良い変化の証です。

●11:00~<エナジーフロー>
ストレッチ中心のレッスンです。
最近、もも裏側を鍛えてます。

一週間あっという間です…

ヨガを行っていると一瞬、一瞬「今」を感じ、時間に流されていない感覚に陥るのですが…
気づくと…1日があっという間で、一週間があっという間で、1か月、1年と…
心は「今」にあり…でも時は流れていってます。

✿素敵な時間をありがとうございました。