【2/1 金曜日】
●早朝マイソール
雪が降った朝は寒いです
●8：30～＜マイソール＞
マタニティマイソールもいよいよ終わりに近づいてます。
来週、臨月に入ります。
●10：20～＜セルフケア＞
筋肉が伸びてくると骨格も変化してきます。
違和感を感じることもあり、良い変化の証です。
●11：00～＜エナジーフロー＞
ストレッチ中心のレッスンです。
最近、もも裏側を鍛えてます。
一週間あっという間です…
ヨガを行っていると一瞬、一瞬「今」を感じ、時間に流されていない感覚に陥るのですが…
気づくと…1日があっという間で、一週間があっという間で、1か月、1年と…
心は「今」にあり…でも時は流れていってます。
✿素敵な時間をありがとうございました。